为什么晚上开灯才睡得着

Ⅰ 每天晚上睡觉必须开灯才可以睡着觉，关了灯就睡不着，那是 为什么啊

哦，那是因为你的心里有事情，想的事情太多了，心里不安心，开灯了就安心了，所以才可以睡着的，关灯了心里不踏实，建议你去多和自己心爱的人多交流一下

Ⅱ 晚上关灯睡不着,开着灯睡得着,什么原因怎么办

我也是，玩着手机有点困意，放下手机关掉灯又慢慢恢复了精神，我关掉灯睡不着，不是因为怕什么，就是严重失眠，每天熬夜到2.3点，有时5.6点

Ⅲ 我儿子三岁了，为什么总要开灯才能睡着

孩子晚上开灯睡觉是为了能够让自己能够安心入睡，因为这些孩子害怕在黑暗中独自一人，他还没有习惯一个人关灯睡觉，说得通俗易懂点就是，孩子害怕在黑暗中睡觉，他需要利用开灯才能够使自己入睡，要不然他就无法入睡。

对于开灯睡觉，我认为是孩子心理的一个坎，他们认为在灯光下才能安心入睡；其实我从小也是开灯睡觉，如果不开灯睡，我就会跟父母闹，因为我就是害怕黑暗，所以就必须开灯睡，而且开小灯都不可以，必须要用大灯才行，但是我跟人一起睡的时候就不用开灯，只因身边有人后就不会感到害怕了，后来我父母找到一个方法，那就是在我熟睡之后将灯关掉，因为我一般睡着了之后就不会再起来，然后父母就用这个办法；直到读高中了，必须到点关灯睡觉，没有办法，也就习惯关灯睡觉了，直到现在我一个人睡觉也可以不用开灯了，如果开灯睡觉反而会睡不着。

虽然开灯是为了能够让孩子安心入睡，但是开灯睡觉对孩子睡觉是非常不好的；第一点是，孩子的睡眠质量会下降，因为灯光会给孩子带来一些无形中的压力，孩子并不会感到压力；第二点是对于孩子眼睛视力发育，虽然眼睛闭着，但是在光的照耀下，眼睛并没有很好的休息，就会影响视力；最后一点就是孩子的免疫力会下降，因为专家说“睡眠中会分泌很多的褪黑色素，这会使心跳速度减慢，让心脏得到休息，进而让免疫功力增强。”

Ⅳ 为什么很多人喜欢睡觉要开着灯

黑暗恐惧症。在内心恐惧和焦虑的情况下是很难进入睡眠状态的，这时候：开灯=有光=安全感=相对放松和安心。

Ⅳ 只有开着灯才能睡的着，谁能告诉我这是为什么呀

用心理学来解释，
怎么讲呢，开灯睡觉对人的身体是很不好的，会影响睡眠的质量，关灯给你造成的不安稳只是你心里的一个暗示，可能是你最近精神压力太大，自己把这种压力转变成了对黑夜关灯的一种心理暗示，试着放松自己。

Ⅵ 为什么开灯睡觉更容易睡着

您这些症状也是心血虚的表现，当然您这属于比较轻微的。有的人特别怕黑，会表现出心悸、心慌的症状，这些都是心气两虚的表现，气和血是相互滋生的，气生血，血化气。心气的不足导致了心血不足，心血不足最大的问题会出现在睡眠和平时比较怕黑，有的甚至头昏目眩,面色少华,唇甲色淡，心烦不寐，多梦，精神萎靡。所以建议您平时可以适当的补补气血（养心安神类的）就好了。