肌肉疼为什么晚上严重

⑴ 为什么我小腿肌肉半夜剧烈疼痛的要死

这是在你活动后未处理好，造成身体不适的小毛病，也就是人们所说的晚上睡觉腿部抽经现象。这是在你进行剧烈活动结束后，没有对身体运动主要腿部肌肉进行调理造成的和你正处在长身体时候的正常现象。你只要按照以下几个方法来进行处理就平安无事了。白天剧烈活动结束后，用双手搓柔一下双腿，特别是小腿的肌肉要进行上下搓柔后再结束活动；二是每天晚上睡觉前，用热水烫烫脚后再睡觉；三是睡觉时要盖好被子，特别是腿部。因为正在长身体的时候，晚上睡觉蹬腿动作很多，可能还做梦飞起来了，造成将被子踢开，让腿着凉后也可能造成腿部的抽经；四是正长身体的时候，需要从饮食上进行适当地补钙是必须的，你应该注意。因为，我当年也是这样过来的，只要自己处理好就行。祝你健康成长成！

⑵ 肩周炎为什么夜间比白天严重，疼痛难忍

原因很多，晚上休息，精神过度集中在疼痛的地方，白天因为要忙其他的事，精神分散所以不感到特别特疼，，还有其他神经调节方面的，晚上湿气重也是其中之一原因，还有白天活动多，肩关节血液循环好，血流畅通，通则不痛

⑶ 为什么一到晚上大腿肌肉疼

晚上大腿肌肉疼可能是白天剧烈运动的缘故。
一：剧烈运动后很多人会有全身肌肉酸痛的感觉,这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。
二：缓解方法
1、休息
休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。
2、伸展
牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。
3、按摩
对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅。
4、热敷
是最有效的一种方式，对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，尤其是配合轻微的伸展运动或按摩，将更能加速消除延迟性肌肉酸痛。