为什么早上跑步比晚上跑步跑得慢

⑴ 为什么我晚上跑步比早上跑步快

黄昏时，大气氧浓度最高，人的感觉最灵敏，协调能力最好，体力发挥和身体适应能力也最好，血压和心率也是在这段时间内最平稳，一般下午和黄昏都是锻炼的好时机，当然个体差异的原因，锻炼最好时间并不是每个人都一样的。

⑵ 为什么我在夜晚跑步速度比白天快了四五倍

这是因为在白天跑步你注意力不能够有效集中到跑步上来。。整个周围的环境包括：周围的行人、阳光等等都会影响你的心态，造成不同程度的紧张。。
肌肉紧张就会增大耗氧量，造成肌肉缺氧，腿也酸得比较快！
希望能够帮助到你~~有疑问追哦
望采纳~~~

⑶ 为什么晚上跑步比早上快

早上由于植物刚进行了一晚上的光合作用，空气中的二氧化碳含量较高，不适合运动：晚上，植物光合作用了一天，氧气含量较高，适合运动。