为什么总是一个小事纠结很长时间

❶ 为什么我总是为一件小事纠结很长一段时间

这是性格有偏执倾向的缘故。实际上，很多人都有这种现象，只不过轻重程度不同而已。要克服这一问题，最主要的是要多加强与他人的沟通，让自己开朗起来。若是工作上存在这方面的问题，最重要的是要加强学习和总结，提高自己的综合技能，从而提高自信度。

❷ 为什么总是纠结一件小事不放，我也知道这件事没什么大不了的，可就是放不开，怎么办，谁能帮帮我

说明你生活中是比较要求完美的人，对于自己的一些小失误，总是会耿耿于怀，虽然客观上，你知道这没什么，但是主观上，总是会在心里介意，其实有很多人或多或少都会有这样的想法的，顺其自然就好...不必太追求每件事情的真相，否则又会陷入下一个循环了...
告诉自己，正视自己的不完美，接受别人的不完美..世上本来就不存在完美...