一段时间长胖特别快是为什么

‘壹’ 为什么每天吃的很少，体重还是快速上涨。究竟是什么原因

有很多人，每天只吃一顿饭，一顿饭还吃的很少，可是体重还是上涨。这可能与很多因素有关，比如说饮食不规律，消化不良，肠胃蠕动减慢，不运动等。接下来我们就来具体说说是怎么造成体重快速上涨的吧。

1.饮食不规律

现在很多年轻人，生活规律特别不好，早上起的很晚，经常赶不上吃早餐，早饭就和晚饭一起吃了。然后到了半夜就会很饿，就会吃东西，很晚吃东西，食物不消化，就会胖。这种生活一直重复着，体重就不会下降。

如果你不想变成小胖子，就要给自己规定一些计划，过上一个健康的生活，每天跑跑步，在晚上不吃东西。我觉得如果你好好对你自己的话，可能就不会有这些毛病出现了。如果体重还是上涨，而且你觉得不太对劲，就要及时去医院就诊了，不要马虎。