为什么吃饱后要隔一段时间洗澡

A. 为什么吃饱饭后不适宜洗澡呢

饭后不能马上洗澡，这是我们都熟悉的一种常识。那么这又是因为什么呢？首先我们人在刚好吃完饭的时候，我们的胃部消化系统就会开始工作，此时有大量的血液就集中在我们的胃部。如果我们选择在这个时候来洗澡，热水就会导致我们身体之中的血管受热扩张，身体血液的流速就会加快。然后胃部所聚集的血液就会转而流向其他的地方，导致我们不能很好的消化。

所以我们最好还是在饭后间隔一个小时或者两个小时之后再去洗澡，这是最适宜的时间，就不用担心以上的问题了。

以上就是我个人对于这个问题的一些看法，希望能够对你有所帮助，谢谢。

B. 吃饱晚饭要过多久适宜洗澡

吃饱饭后，我们的肠胃及四周的血管，都会汇集许多的血液，帮忙搅动胃肠中的食物。如果饭后马上洗澡，这时皮肤在温热的水中，血管会受热而扩张，血液就会集中到身体表面，而胃肠附近的血液量就减少了，胃肠没有充分的血液，消化活动就变得很勉强，食物就无法顺利的消化了。所以，饭后要先休息一下子再洗澡比较好。
究竟饭后多久能从事洗澡呢？
据研究，食物在消化道停留的时间，脂肪约为5小时，蛋白质约2小时，醣类约1小时，因而最好是休息1个钟头后再洗澡，不但不浪费食物的营养价值，健康也更有保障。