在窗口工作时间长了为什么烦躁

1. 如何克服突然性的烦躁情绪

烦躁是一种不良的情绪，如果长期处于烦躁之中，会让自己心烦意乱。身边的人也会远离自己。你的情绪无处释放，就会变得孤独而压抑，不利于自己身心的健康。
我之前的性格就很烦躁，做什么事情都没有耐心，总想着走捷径。记得我妈生病那一段时间，吃什么都吐，自己辛辛苦苦做好的饭，她一口也不吃。我就经常给她发脾气，说她不尊重我的劳动成果。

第三，要有海纳百川的胸襟，这个世界复杂多变，包罗万象。要想适应它，就要解放自己的内心，和这个世界和解，用包容一切的态度去面对生活。

只要做到以上几点，不管面对什么事情，你都变得会心平气和，和颜悦色。时间长了，你就会德高望重，宁静淡泊，也能获得别人对你的尊重。