为什么晚上看着手机就睡着了

A. 为什么我总是在晚上十二点以后玩着玩着手机就睡着了呢醒来时第一件...

1. 自智能手机普及以来，人们越来越依赖手机，无论是学生、中老年人、基层工作者还是企业高管，手机已成为我们生活中不可或缺的一部分。
2. 很多人像您一样，到了睡觉时间还在玩手机，玩游戏、看电视剧、微信聊天、刷抖音，甚至有人熬到天亮。
3. 为了您的身体健康，建议您尽量早点休息，同时也要注意保护手机，避免在睡眠中压坏。

B. 为什么我最近晚上玩手机，玩着玩着就睡着了

这是因为你累了，精神上或者是身体上产生了疲惫，看着看着眼睛自然就闭上了，就那样睡过去了

C. 有时候晚上躺在床上玩手机 玩着玩着不知道怎么回事会突然睡着了 毫无预兆的那种 突然倒下 之后醒来就

那是你的身体潜意识已经疲惫了，但你精神力还在被手机上的东西吸引着，身体实在受不了，所以就睡着了。生命危险倒是没有，不过要保证好睡眠，长期这样对身体肯定有害。

D. 为什么年轻人躺着看手机容易困

晚上将近11点，我刚刚醒，原因是七点多万在沙发上躺着躺着不知觉就睡着了。我身边的朋友，他们躺着一直玩手机都不困，就去找度娘了解了下原因。

为什么年轻人躺着看手机容易困?

1是身体太疲惫，用脑过度

2.躺着眼睛受到压迫，容易供血不足，使用眼过度，容易视觉疲劳

3.手机屏幕光会刺激到眼睛，容易使人犯困

4.看手机内容并没有使得大脑兴奋

5.手机离眼睛距离过近，眼压高

6.手机有电辐射

从高中毕业后拿到自己人生第一部智能手机后，看着看着就睡着了，但是到大学看着大学室友经常躺着玩手机到凌晨1，2点一点也不困，就想着自己老容易困，就有点好奇，今天无聊网络了下。为了自己的精力和眼睛、身体，不建议躺着玩手机了。

了解完后，emmmm,我还算是个年轻人，哈哈哈