好难受晚上为什么想要

㈠ 自从破了处之后，总想要怎么回事，我是女的，好难受

情绪宣泄是非常重要的，心理学认为，过度的压抑自己的情绪，会导致自己的心理出现问题。而在情绪宣泄时，哭泣是缓解情绪压力的非常好的一个方法。心里难受时忍不住放声痛哭，这是对悲伤不可避免的自然反应，也是修复心灵非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳过它。

当我们难受时，尽量不要让自己停下来、静下来，因为一但我们停下来静下来，我们就会发呆，就会被负面情绪所控制。所以我们就要让自己忙起来，比如将注意力集中到一些日常事物上，比游泳、逛街购物、听音乐、看电影等，都是转移注意力的方式。

㈡ 一到晚上就躁起来了 好难受哦

一到晚上就躁起来好难受，寂寞难耐，可能是感情和生理饥渴，需要异性的关心照顾爱抚，因为是一个人发育成熟的表现，那就认认真真的去交朋友，谈恋爱，填补自己感情的空白。如果暂时没有找到合适的对象，就读读书，听听音乐。一到晚上就躁起来好难受，寂寞难耐，可能是感情和生理饥渴，需要异性的关心照顾爱抚，因为是一个人发育成熟的表现，那就认认真真的去交朋友，谈恋爱，填补自己感情的空白。如果暂时没有找到合适的对象，就读读书，听听音乐。一到晚上就躁起来好难受，寂寞难耐，可能是感情和生理饥渴，需要异性的关心照顾爱抚，因为是一个人发育成熟的表现，那就认认真真的去交朋友，谈恋爱，填补自己感情的空白。如果暂时没有找到合适的对象，就读读书，听听音乐。