为什么蹲的时间久了胯特别疼

㈠ 胯外侧酸痛是什么原因

病人胯外侧有酸痛现象，导致的原因有很多，比如病人久站、久坐、久蹲，或者是髋部进行剧烈活动、着凉等情况，都可以使阔筋膜张肌发生疲劳性损伤，可以在肌肉内出现大量的乳酸堆积，就会导致局部肌肉内的压力增大，出现炎症因子，刺激周围的神经，就会导致胯外侧有酸痛、肿胀、影响髋关节活动等情况。
另外，如果患有髋部的软骨炎、局部的筋膜炎、滑囊炎等病症，在活动髋关节时可以牵拉刺激局部的病灶，都会出现酸痛现象。所以需要告诉病人在平时尽量减少髋部的负重，注意保暖，可以经常进行正确的髋部功能锻炼，可以减少这种现象的发生。

㈡ 胯关节疼痛的原因

导致病人出现髋关节疼痛的原因有很多，比如病人的髋关节部位由于久站、久蹲或者长期慢性劳累、劳损，导致髋部关节囊、韧带、肌肉等组织发生损伤，在活动关节时就会有疼痛感觉。另外，由于病人患有髋关节的滑囊炎或者局部筋膜炎，也会产生疼痛。如果病人有早期的股骨头坏死，会感觉腹股沟部位有疼痛感，尤其在负重时疼痛感加重。在治疗上，多数髋关节病变都可以采取保守治疗，可以嘱咐病人卧床休息，减少负重活动，在疼痛部位可以采取热敷处理，外敷活血化瘀，消肿止痛的膏药，也可以采用中药熏洗，或者配合局部理疗仪烤电等办法，都能有效缓解疼痛的症状。

㈢ 女性左侧胯骨痛是怎么回事

女性病人出现左侧胯骨疼痛的现象，可能是女性病人久站、久坐或者久蹲，伤及左侧髋部的肌肉软组织，肌肉内酸性物质堆积过多，就会有胯骨部位的酸痛。如果病人发生左侧髋部的筋膜炎、局部的滑囊炎，以及髋关节内的软骨炎等病症，都可以导致左侧髋部疼痛，影响髋关节活动。如果病人出现左侧股骨头坏死，早期也会出现局部的疼痛，负重后或着凉后疼痛感明显加重，通过拍摄左侧髋部的CT片可以做出明确的诊断。