为什么晚上排宿便

① 总是晚上起来拉大便怎么回事

从体新陈代谢的角度来讲，早上大便要好于晚上大便！因为早上大便所排的是昨天以前体内积下的废物，如果这些东西不能及时排出体外，时间长了会造成宿便，不利于身体健康！您的情况可能是长期形成的习惯晚上经常大便其实并没有太大的坏处。
意见：有的人早上起来之所以先喝一杯水，目的就是要大便排毒！适当调节的话可以养成早上大便的习惯。

② 早上排便和晚上拉屎两者有什么区别，看完你就明白了

早晨排便和晚上排便会有一些不同，早上排便主要就是将体内的有毒物质清理干净，而晚上排便是把当天的食物清理，往往在不同的时间点排便会有不同的作用。

其实排便的时间并不是想象中的那么重要，只要身体出现想要排便的感觉，就尽量不要长时间憋着，要及时将其排出来，保护好自己的排泄功能和肠胃吸收功能，也能将有害物质清理掉，让我们的身体变得更加健康，远离污染物的干扰，促进正常新陈代谢。

③ 各个器官排毒时间是什么

在我们刚刚出生的时候，我们的身体内环境是非常干净的，但是随着年龄的增长，身体中可能会堆积少量的毒素和垃圾，如果平时养成了不良的作息习惯和饮食习惯，就会导致大量的毒素在身体中进行堆积，严重影响到身体的健康。

所以在日常生活中，我们一定要学会及时的为身体排排毒。身体各项内脏器官都是在睡眠过程中进行排毒和代谢的，那么你知道它们究竟在哪个时间段来排毒吗？这里有个排毒时间表你可以对照一下。

④ 晚上排便的好处

晚上排大便的好处，可以排毒，大便是人体的消化系统产生的废物，经过肠道排出体外。大便带有很多的毒素，人从早上开始吃饭、中午饭、晚饭，会吃进去很多东西，这些东西经过人体胃肠道的消化和吸收，产生的废物，就会进入到大肠内，形成大便。大便里含有很多对人体不好的物质，如果晚上能排便的话，就会将这些有害的物质一同排除体外，减少对人体的不利影响。减少细菌对胃肠造成细菌感染的机会，如果吃了一天，晚上也不能排便的话，那么大便中得有害物质就会在肠道内长时间的停留，分解形成细菌，晚上及时排便的话会减少肠道细菌感染的机会，避免形成宿便以及便秘。

⑤ 我每天排便的时间都是夜里十几点钟，请问这正常吗

不正常。夜里肠道没得到休息。建议晨起喝一大杯温开水慢慢就会改善的。