为什么一到晚饭时间肚子就胀气

① 一到晚上肚子就胀气是为什么

一到晚上肚子就胀气与腹部受凉、幽门梗阻、消化不良等因素有关。晚上时气候相对比较寒凉，一部分人在平时不注意做好自己的腹部保暖，在到了晚上寒凉的空气会对腹部造成侵犯，因此导致胃肠出现缺血、缺氧现象。当肠壁细胞功能受损，无法吸收肠道中的营养时，肚子就会出现胀气的感觉。部分人的消化系统中会存在幽门梗阻，在到了晚上胃内的食物由于没有被排空，因此会与消化液发生反应导致不良发酵，这时肚子就会出现胀气感，还会将胃内的食物以呕吐的方式排出。当消化液分泌比较少胃的蠕动相对缓慢时，胃内食物就不能够及时排空，到了晚上由于长时间的滞留产生气体，人体就会有肚子胀气的感觉。

② 女36岁一到晚上小肚子就胀气放屁，怎么回事

晚上肠道蠕动慢，食物会在肠道细菌的作用下产气。
如果晚上总是大鱼大肉吃的过饱，可以改吃一些蔬菜杂粮等。
如果平时运动少，会导致肌肉无力，加重胀气。需要加强锻炼。
可以服用一些益生菌和益生元来调节肠道菌群。
难受的时候可以顺势针揉肚子，帮助排气。晚上尽量不吃鸡蛋、豆制品等易产气的食物。