为什么每天晚上胃里就会反酸

㈠ 胃里经常反酸，与睡前吃东西有关吗怎样避免

答：出现这样的情况，肯定是和你晚上睡前吃东西有直接关系的。

第一，平时吃的不要太过于油腻，尽量偏清淡，少吃一些辛辣油腻的食物，这是非常重要的一点；

第二，晚上睡觉前的两个小时，最好不要吃东西；

第三个建议就是，平时日常的饮食，尽量做到少肉多素，可以的话，比如说一些生鲜的水果，蔬菜，特别是蔬菜，能生吃的尽量不要炒，尽量选择生吃，这样的话可以节省你身体的能量，同时能为你的身体补充更多的营养。

㈡ 为什么胃里反酸水

胃里反酸水的主要原因是胃酸过多或者胃酸反流。胃酸过多可能是由于饮食不当、压力过大、抽烟等因素引起的。胃酸反流则是指胃酸从胃部倒流到食管中，导致反酸水的感觉。常见的引起胃酸反流的原因包括胃食管括约肌失弛缓、胃肠道排空障碍、肥胖、妊娠等。如果您经常出现胃里反酸水的情况，建议您咨询医生以进行进一步的检查和治疗。