睡眠时间足够为什么头疼

⑴ 睡觉多了，为什么会头疼

睡觉以后出现头痛在临床上比较常见，主要有两个方面的原因。
第一、偏头痛，睡觉醒来以后出偏头痛原因不明确，主要是以女性为主，一般在青春期发病，月经期容易发作，一部分人有遗传现象，怀孕或者绝经后头痛发作的次数会减少或者停止。一部分人在睡觉以后会诱发偏头痛，可能跟人的内分泌和代谢障碍有关。
第二、经过长时间的睡眠，本来放松的头颈部肌肉，因为睡姿不良，需要长时间保持固定的姿势，会逐渐变得僵硬和紧张，从而造成肌紧张型头痛。