为什么第二天有事晚上就睡不着了
发布时间: 2024-11-11 14:16:45
① 为什么第二天一有重要的事，前一天晚上就会失眠
大部分人可能在前一天都有一些，担心，紧张，焦虑等。可能严重程度不太一样，有的人只是表达一下，自己明天要参加一个非常重要的会议等着这种情绪。有的人可能一直担心，晚上都睡不好，这直接影响第二天做事的质量。
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