为什么大晚上不能吃梨

‘壹’ 晚上睡觉前吃梨好吗

晚上睡觉前最好啥也不吃，梨子虽然营养比较丰富，富含粗纤维和多种微量元素，具有润肺、止咳促进消化的作用，但最好也不要选择在要睡觉的时候吃，如果想吃的话可以饭后半个小时吃，饭前吃也没有什么问题。为什么建议睡觉前不要吃任何东西，这是因为人体的各个器官也是需要休息，都要睡觉了再去吃东西，那么就会增加胃肠的负担，使肠胃得不到很好的休息，要不停的工作。表面看影响的是肠胃，但实际上人体的各个器官是相互协调的一个整体。这个器官休息不好的话，也会间接影响到其他器官。因此为了身体健康，晚上睡觉前最好不要吃任何东西。