为什么晚上睡觉没睡着还会长痘

⑴ 一个月内没睡好也没有按时吃东西会怎样

这不是病的，没睡好觉就会导致人体的内分泌失调，因为人在睡着的情况下，晚上11点以后是内分泌最旺胜的时候。如果在这之前没有睡觉就会内分泌混乱，到第二天最明显的表现就是，有黑眼圈、脸上长痘子、脸色不好看和身体疲劳等。

如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。

人如果不按时吃饭，身体得不到所需要的营养，会导致消化系统的疾病,如胃病,胃溃疡,厌食症,内分泌紊乱......当然消瘦是肯定的了.身体抵抗力下降后再调整就比较麻烦了。
虽然这不是病，不过长此以往，就会变成亚健康状态。你还是要多注意的，人的生活要有规律的。