睡午觉时间太长为什么头疼

① 午觉睡久了头疼怎么办

患者午觉睡久了头疼与大脑处于慢性乏氧状态，卧室环境不好、空气不流通有一定关系，属于血管、神经性头痛。患者不要太紧张，建议可以到户外走一走，呼吸新鲜空气，做舒缓的运动，比如散步、打球或者做瑜伽活动，患者头痛的症状可能会被缓解。如果疼痛的程度比较重可以进行理疗，比如做头、颈部的按摩、针灸，或者在两侧太阳穴涂抹清凉油，头痛都能有一定程度的缓解。还可以口服药物，比如去痛片、氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊、天麻头痛片，这类药物可能都会对头痛有明显的缓解作用。如果患者的头痛持续不缓解需要就诊医院完善头部CT检查，排除严重的疾病，比如脑出血等问题。