刷牙为什么需要那么长时间

‘壹’ 人们刷牙的最佳时长是多久为何呢

刷牙的最长清洁时间为3-5分钟，超过5分钟就不能提高去除牙菌斑的效果，少于3分钟的刷牙时间，在刷毛难以到达的部位就达不到去除牙菌斑的效果，所以建议3分钟的刷牙时间。这样可以使牙齿处于较高浓度的氟化物环境中，提高表面的抗脱钙、抗龋齿能力。如果采用正常正确的刷牙方法，应立即清洁每个区域和细节，时间为3分钟。

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