为什么晚上老干咳几声老长时间了

① 晚上睡觉的时候老是咳嗽，白天就不咳是怎么回事呢

对于有过咳嗽的人或许就有这么一个经历，那就是白天的时候不怎么咳嗽，但是一到深夜特别是在凌晨的时候就咳个不停，其实会出现这样的情况主要是我们的肺部在排毒，因为通常来说的话我们人体的肺部每天排毒的时间是在凌晨三点到五点之间，所以在这个时间点睡觉的话往往就会被咳醒，特别是对于一些经常抽烟的人来说，更是在晚上到了这个时间后会咳个不停，因此在平时最好是少抽烟，这样的话才能缓解下症状。

而且对于经常会咳嗽的人来说，食物方面也是有很多需要忌口的，比如不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，这些的话往往会加重咳嗽的病情，特别是对于喉咙有炎症的人，这些更是不能碰，还有就是如果经常在深夜咳嗽的话，可以在睡觉的时候把枕头垫高一点，或者是在枕头上放一些柔软的东西，这样的话睡觉不单单舒服，而且也能够减少咳嗽的次数。

② 干咳嗽一直不好，这是什么原因导致的

很多人在日常生活中都会突然的咳嗽几声，这是非常正常的，但如果总是干咳嗽，而且持续的时间很长都不好，这时候就必须要引起大家的重视了。找出其中的原因所在，然后进行针对性的治疗，这样才能够早一点的解决干咳嗽的问题。以防小问题发展成更加严重的大问题，这样治疗起来就会更加的麻烦，下面小编就来给大家分析一下干咳嗽由哪些因素造成。

想要解决干咳嗽的问题，首先就是去正规医院就医，让医生对自己的身体进行一个全面的检查，然后根据自己的症状拿相应的药物，进行对症治疗。另外一点就是要在日常生活饮食，包括作息上面有所调整，不能够再吃辛辣以及刺激的食物，最好禁一段时间的烟和酒。饮食尽量以清淡为主，多喝粥，多吃新鲜的蔬菜和水果。