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为什么晚上被吵醒后心里不好受

发布时间: 2025-01-11 16:42:44

Ⅰ 睡觉被别人打扰心里很烦躁是怎么回事 比如正在睡觉 被一个电话或者一个响声 什么的

睡眠分4个阶段加上一个快速动眼睡眠

你感觉到不爽的时候 估计是最后一个快速动眼睡眠阶段 因为梦境的原因 如果和这个阶段被吵醒 很容易影响情绪 长时间的如此会导致记忆力下降心烦气躁等症状
强烈建议睡觉手机关闭

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