晚上睡觉腰间出汗为什么

1. 运动总是腰出汗这是为什么

一般人腰部汗腺并不发达，如果不是汗腺分布太有特点（这其实也不奇怪，汗腺发达的部位是会有不同的），那只是上身的汗液流到腰间了。穿宽松衣服尤其如此，裤腰先湿透。脂肪少的人腰部力量练习时腰腹部也容易出更多汗。

2. 夜里盗汗很厉害，后背和腰间起些痒的小红痘痘

夜间出汗较多，可能与多种因素相关。睡眠时的环境因素，如空气不流通或床上用品的透气性差，都可能导致夜间出汗。然而，盗汗也可能是一些健康问题的信号，如结核、心内膜炎或某些肿瘤等疾病。内分泌问题，如糖尿病或甲状腺功能亢进，以及情绪问题或自主神经功能紊乱，也可能导致夜间出汗。
中医理论中，夜间出汗可能与气虚或阴虚有关。气虚导致的出汗通常与血管扩张功能不佳有关，可采取补中益气汤加减方进行调理。心血不足引起的出汗，伴随心悸和失眠，可以通过补血养心的归脾汤加减方来治疗。阴虚体质引起的出汗，表现为身体燥热，可使用六味地黄丸加减方来改善。若阴虚火旺导致出汗，伴随五心烦热，宜使用当归六黄汤加减方滋阴降火。建议在中医师的指导下进行辨证施治。
夜间出汗分为生理性和病理性两种。现代医学认为，儿童由于新陈代谢旺盛和活动量大，出汗量通常比成人多，这是正常的生理现象。中医经典《金匮要略》中提到的“血痹虚劳病”，也就是盗汗，是指入睡后出汗，醒来后停止，多见于虚劳症状，尤其是阴虚者。关于盗汗的详细讨论，可参考虚劳盗汗和阴虚盗汗的相关条目。