腰弯时间长了为什么会疼

A. 长时间弯腰会有什么后果

长时间弯腰，可能会产生以下后果：
1、腰肌劳损：长期弯腰，腰部肌肉处于过度负重状态，易导致腰肌劳损，从而表现为腰部疼痛、腰部肌肉僵硬、腰椎活动受限；
2、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱症等，如果病变在肌肉劳损的基础上进一步加重，可能会发生以上疾病。髓核组织突出后会压迫脊髓神经根等，而椎管也会继发性发生骨质增生，导致椎管狭窄。椎体间会发生相对移动，出现椎体不稳、椎体滑脱，从而进一步压迫脊髓神经，造成严重的腰部疼痛、活动受限，或下肢放射痛、麻木，以及下肢无力、肌肉萎缩等表现。严重者会出现大小便等功能障碍，甚至可以出现下肢跛行。
因为长时间弯腰可导致上述严重不良后果，所以平时生活中应避免长时间弯腰。建议定期活动腰部，并改善不良姿势，同时加强腰背肌力量和强度的训练，如小燕飞训练可以增强腰椎肌肉力量和强度。

B. 弯腰就腰疼

弯腰时腰疼可能是患者长期劳累或是患有一些腰部疾病引起的。

1.长期劳累：患者如果长期从事久坐、久站、拎提重物、抬物等工作，会使腰肌长期处于高张力的状态，长此以往可能会出现腰肌劳损的情况，久而久之出现弯腰时疼痛的症状。可以在专业的医生指导下进行局部理疗，对腰疼的症状会有一定的缓解租用。

2.腰部疾病：患者患有腰椎骨关节炎、腰椎间盘突出、腰椎肌肉筋膜炎，或是急性腰扭伤后治疗不及时等，都会出现弯腰时疼痛的症状。应该尽早去医院进行相关检查，在医生的指导下进行治疗，必要时需要进行手术治疗。

另外女性如果患有盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病时也会出现腰疼的症状，最好及时去医院进行相关检查，排除疾病的可能。