为什么晚上睡觉会突然踢腿

‘壹’ 宝宝睡觉的时候总是蹬腿，这是怎么回事

3.改善宝宝的睡眠环境，关掉室内所有的大灯，尽量减少光线。如果窗外路灯强烈，建议拉上窗帘遮挡光线。室内温度24℃左右，湿度50%左右，尤其是夏天。婴儿喜热，需要尽量少穿衣，保持室内凉爽通风。白天控制运动和午睡时间。新生儿几乎不是吃奶就是睡觉，每天睡很久。等到4~5个月大的时候，大运动量开始发育后，宝宝白天会变得更加活跃。建议白天的运动时间控制在2小时以内，午睡时间适当缩短或提前，避免下午刚睡醒就睡觉。

‘贰’ 晚上睡觉无意间老是蹬腿是怎么回事

如果晚上睡觉出现有蹬腿的情况，在身体处于生长发育时期，考虑是属于骨骼生长的一种正常生理现象，或者由于缺钙的原因引起。可以适当的加强饮食营养或者进行补钙，白天要注意适当的进行户外的运动锻炼，促进钙质的吸收。如果情况比较严重无法缓解，需要做进一步的检查确诊，及时治疗。