为什么健身消磨时间

Ⅰ 跑步的过程太枯燥了，有什么消磨时间、提高时间流逝速度的好办法

跑步是一个漫长的有氧运动过程，因为跑步要想进到效果，必须是慢跑长跑，短暂剧烈的跑步，对身体的能量虽然有想法，但是起不到锻炼的效果，所以说长跑的时间都比较久，人们会觉得很是枯燥无味。

所以跑步不要想那么多，非常有趣的方法，上面提到的这些方法都只是能够相对地降低跑步的枯燥，而且你也可以尝试着通过人际交往的方式来提高跑步的趣味性，比如找几个大家都愿意跑步的，约个时间约个地段，大家一块跑，就算不聊天，你看着其他人的背影在你前面奔跑，你也会下意识的选择跟上对方，这样比你自己一个人跑步要更有趣，也更容易让你去坚持相互监督，可能效果会更好。

Ⅱ 泡健身房是什么意思

长时间地待在健身房里锻炼或消磨时间。泡释义：1、气体在液体内使液体鼓起来造成的球状或半球状体。
2、故意消磨（时间）。健身房是指用来健身康复和锻炼活动的场所。有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导，有良好的健身氛围。