为什么晚上早睡了但是不能早起

㈠ 为什么早睡也早起不来

那就别刻意的早睡、早起。每个人都有自己的生物钟，你可以想睡的时候就躺着，早上睡醒了起来。顺其自然，找出自己的作息规律。按照这个节奏来就可以了。
不要有心理负担。有耐心坚持就能做到，做好。
祝你成功。

㈡ 为什么晚上很早睡，早上起不来

定时起床，养成习惯就好了，那时你不定时也会自然醒的，只是刚开始要难受些。

㈢ 为什么晚睡容易早起难

因为晚睡还进入睡眠可以坚持，更何况睡前可以娱乐，精神兴奋。早起则是苏醒，精神还不够兴奋。