为什么运动一段时间后饭量小了
发布时间: 2025-02-17 06:02:22
① 健身一段时间后，特别容易饿是怎样的心理
应该是正常的一种状况吧，因为你健身的时候需要消耗非常多的能量，所以就会觉得饿，在这个时候你可以适当的吃一些谷类的食物来补充能量，当然也不能吃太多，吃太多的话就会反弹。
热点内容
① 健身一段时间后，特别容易饿是怎样的心理
应该是正常的一种状况吧，因为你健身的时候需要消耗非常多的能量，所以就会觉得饿，在这个时候你可以适当的吃一些谷类的食物来补充能量，当然也不能吃太多，吃太多的话就会反弹。