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减肥一段时间为什么口渴的厉害

发布时间: 2025-02-28 00:59:50

㈠ 我在运动减肥 为什么天天晚上非常口渴

当你感到口渴时,就表示你的身体已经严重缺水了。
不管怎么减肥,每天保证4000cc饮水,可以帮你减肥,促进新陈代谢,排除垃圾
喝水的几个注意:
1.早晨起床后,喝水500cc(温水为佳),可以滋润肠胃,解除便秘。
2.上午9点至11点,喝水1500cc,下午3点至6点1500cc,每次喝一点,分多次
3.睡前喝水500cc,舒缓疲劳,促进睡眠
4.饭前及饭后半小时不可以喝水,会冲淡胃液,不利于消化。
5.剧烈运动后半小时内不要饮水,但稍后要及时补充水分,若流汗过多,还应补充盐分。

另外,想了解不用做运动就可以安全有效的减肥方法,留言

㈡ 减肥期间为什么口渴

1、如果吃了减肥药,药品所含的化学药剂就会引起口渴
2、如果是节食减肥,由于身体缺乏水分更会引起口渴
3、如果是通过运动减肥,排汗量大也会引起口渴。
主要看你是通过什么渠道减得肥了,不同渠道不同原因

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