为什么坐木凳时间长就屁股疼腰疼

‘壹’ 为什么我坐久了屁股会有麻又痒又痛本人胖子，和这个有原因吗

是的，一定有关系的，应该是下肢血液循环受阻的症状，如果是坐骨神经被压迫（假设可能的话），那不舒服的地方就不只是屁股了。
由于长时间做在椅子上，尤其是座姿不变时，如打电子游戏，会导致下肢大静脉回流不畅，继而导致下肢动脉血液灌注不足，导致缺血，表现为下肢或局部麻木。
因此，经常改变座姿和站立活动是改善症状的主要方法。如果此种情况再严重的话，那就会发生我们通常讲的静脉血栓症，也称经济舱综合征。

‘贰’ 长期坐着腰疼怎么回事

随着久坐、久站的办公人群越来越多，腰椎间盘突出症患者也逐渐增多。
腰椎间盘突出症，是由于腰椎间盘各部分有不同程度的退行性改变，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛、下肢麻木等症状。
腰椎间盘突出症轻者可引起腰腿疼痛，重者影响工作与生活，并可导致下肢酸麻胀痛，行走无力。更为严重者会出现大小便功能障碍，甚至不全瘫痪。
得了腰椎间盘突出症需在日常生活中做好腰部保养和保健，以免加剧腰部不适影响生活。
1、不宜劳累，久行、久立或久坐都不好，姿势变换能减少劳累。
2、在日常生活和工作中应尽量保持腰部正直的姿势，避免弯腰。
3、睡硬板床，能给腰部以坚实的支撑。
4、注意腰部和足部的保暖，避免潮湿阴冷。
5、保持良好的饮食习惯，保持大便通畅。
6、性生活应适当节制，避免剧烈运动。
7、可适当使用护腰带，但不建议长期使用，影响腰部肌力的恢复。
8、使用专为久坐人群设计的AcuMoxi悠然逸方无烟健康能量灸腰托，可养肾补气、托腰护脊、热敷腰背，坐着也能很好地调养身体。
9、腰痛严重时，卧床也是一种治疗，仰卧位最佳，但对于疼痛剧烈者，宜采用最舒适的体位。

‘叁’ 坐的时间长了屁股疼怎么回事

患者日常生活中需要长时间的久坐，难免会引发出现臀部的疼痛。发生这种情况主要就是由于患者日常生活中长时间的保持坐姿，然后两侧的臀大肌持续的受压，就会引起局部的肌肉缺血、缺氧，然后造成局部的乳酸堆积，而诱发患者出现疼痛或者酸痛以及麻木等症状的发生。另外，还可能是由于日常生活中长时间的坐在一些硬板凳上，局部的肌肉长时间地被摩擦或者是局部的血管，血液循环不畅而诱发出现的疼痛。发生这种情况以后，建议患者日常生活中避免久坐，如果久坐的话，最好凳上放一个比较软的垫子，从而起到缓冲的作用，可以帮助缓解疼痛。