日本人为什么晚上睡觉不到6小时

A. 为什么日本人睡眠时间那么短

日本生活节奏快，上班通勤距离长，再加上夜生活丰富，所以，睡眠时间越来越短。

据调查得知，在亚洲国家中日本人的睡眠时间是最短的，有41%的人每天睡眠在6个小时以下。而在世界范围内，对包括亚洲、欧洲、美国在内的28个国家进行的调查又证明，亚洲人的睡眠时间是最短的。由此可以推论，日本人是世界上睡眠最少的。

很多日本人都喜欢通宵娱乐，还有一部分人通宵上网购物、聊天，使得日本人的睡眠不能得到充分保证。这也使得东京、大阪等繁华地区有那么多的不夜城，而且生意十分兴隆。

为此，清晨的通勤电车上常常可以看到很多人睡得十分香甜。

睡眠时间：

新生儿平均每天睡16小时，婴儿睡眠时间逐渐缩短，至2岁时约睡9～12小时。成年人的睡眠时间因人而异，通常为6～9小时不等，一般认为7小时半是合适的。

而老年人的睡眠经常少到6小时。根据脑电图的分析，新生儿的异相睡眠约占睡眠总时间的50%，并且入睡后很快就进入异相时期，成年人约占20%，而老人则不到20%。

B. 日本人睡觉晚还是早

世界上睡眠时间最短的就是日本了，41%的人在6小时以内。
睡的晚，起得早。在年轻人中更甚，工作压力大，在电车里都会睡着的比比皆是。如果你需要详细资料，我可以提供

世界で最も睡眠时间が短いのは日本人で、约41%が6时间以内の睡眠时间だそうです。
そもそも、アジアは夜更かしの国が多く、台湾は寝るのも遅いけれど起きるのも遅い。
调査した世界28カ国のなかで、遅寝でも早起きでもトップ10に入っているのは日本だけだそうです。。。
特に若い人は寝る时间が遅く、睡眠时间が短いです。

大概几点是由个人的习惯所决定的，由于个人的工作时间和性质不同，作息时间自然不同，没有一个特定的值能统计。
据我所在医院，排除值班情况，一般早上8点到院，晚11点走的人也比比皆是。晚上1点能睡到就不错了，早上7点就要醒，睡眠时间6小时左右吧，可见压力之大。
如果反问你中国人大概什么时间睡 你能说出大概时间么？能所有能统计的也只是睡眠时间吧

C. 日本人一天只睡6个多小时，有着怎样的病态文化

对自己形象要求高

日本人特别是女性对自己的外貌要求极高，愿意每天早起化妆并且打扮自己。这种习惯也和日本的企业文化离不开，形象好就是对自己负责，尊重别人的表现。

Inemuri（工作闲暇打盹），甚至是假装的inemuri，可以被用来表明一个人一直在努力工作

日本人认为长时间全力以赴工作是勤奋最好的证明。尽管你已经很累或者生病了，但是仍然积极参加工作，来证明可以牺牲自我，克服自身弱点，更好地投入工作。在上司看来这样的人是非常可靠并且充满正能量的。如果真的撑不下去了而屈服于睡眠，上司也会原谅他们，追究“睡眠恶魔”的责任。

虽然并不想Inemuri，但是日本“社畜”还是会假装自己很困。由于疲倦和疾病通常被认为是先前工作和勤奋的结果，所以闭上眼睛假装惯性疲劳，可以被视为一个人努力工作但仍具有必要的力量和道德美德的标志。