为什么到晚上脑缺血

⑴ 迷糊怎么办

经常头晕是大脑供血不足、缺血缺氧造成。原因是平时晚上睡得太晚，失去了身体补充气血能量的睡眠时间段，导致身体的气血能量下降，身体就供血不足，大脑才缺血缺氧，所以头晕就出现。
只有尽快补充身体的气血能量才是解决问题的根本办法！必须采取早睡。因为晚上6-12点是身体补充气血能量的唯一有效睡眠时间段，正常健康人每天在这个时间段必须睡眠70分钟，才能达到身体的能量平衡，如果你把这70分钟的睡眠时间都丢掉了，时间一久，身体肯定供血不足，器官就缺血缺氧，疾病就产生了。
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