为什么头发会在短时间内变得很少

A. 头发一段时间内掉的比较多是怎么回事

掉头发的因素有很多，如果是一段时间内掉的特别多那就有可能和最近的压力有关吧，因为我们人压力如果很大的话会导致我们身体机能出现紊乱，如果想要防止掉头发的话，那就肯定要保持自己愉快的心情，可以多和朋友去散散步或者是自己一个人去旅游静心，把那个压力解决了然后再慢慢的恢复自己的头发。

尽量让自己保持在一个愉快的心情里面，不要对什么事情都太上心，如果都太上心的话肯定会造成不小的压力导致失眠，如果睡眠质量不行那么我们的头发就止不住的掉了。

B. 人在短时间大量用脑后，为什么会导致头发大量脱落

脱发与很多因素有关，过度用脑是重要因素之一。

你可以吃到含有维生素B2和B6的最丰富的绿叶蔬菜。一般叶子越绿营养越多，比如菠菜，荠菜。

此外，粗粮中还富含维生素B，如大豆、小米等。

另外我想告诉大家，买维生素B片的话，在药店几块钱一瓶就能买到，和大品牌没太大区别。

多吃豆制品：豆浆、豆腐、豆皮、豆渣、豆腐、豆芽等。

平时要注意少吃高油、高盐、高糖、辛辣刺激的食物。

最重要的是，要帮助她调整心理压力，不要长期紧张。在学习间隙，适当休息，学习会更有效率。

脱发严重。考虑到患者可能属于脱发现象，平时压力太大，精神压力大，如果长期熬夜但过度使用微量元素和大脑或者某个因素可能导致脱发，可以提高生活中的睡眠时间，多吃黑芝麻、黑米、茄子、木耳、黑豆、核桃等。