为什么晚上鼻子老是堵

‘壹’ 为什么睡觉鼻子有只老是不透气

晚上睡觉有鼻子不通气的现象，可能是过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、夜间着凉感冒引起的，一般到了晚上如果室内空气过于干燥，这时候容易出现过敏，引起鼻塞，导致鼻子不通。长时间出现鼻子不通气的情况，并伴随有流黄鼻涕，头痛等症状，可以考虑鼻炎，需要及时去医院的耳鼻喉科就诊。患者要有鼻炎的人一定要注意季节交换时的温差，出门要戴口罩。



晚上睡觉鼻子不通气怎么办

1、如果存在感冒情况，可以热敷鼻根或者鼻翼两侧具有缓解鼻塞的作用。12岁以上及成年人，可以用鼻腔黏膜减充血剂喷鼻或滴鼻缓解症状，但对鼻腔黏膜有毒副作用不可以长期使用，一般不超过7天。

2、可以在鼻塞的时候用热毛巾敷一下鼻子处，这样有助于缓解鼻塞的情况，同时可以煮一点生姜水口服。

3、自我按摩，患者要平坐用拇指和食指按摩鼻翼两侧，也可以热水里面滴入食用醋然后吸入水蒸气。

怎样预防晚上睡觉鼻子不通

1、注意室内的通风效果，保持室内湿度。夜晚睡觉时要注意保暖，不要着凉。

2、饮食均衡，摄入充足的营养物质，尽量少吃辛辣刺激的食物。

3、适当进行运动，增强自身免疫力，预防上呼吸道感染的发生。