我为什么一到特定的时间就头晕

A. 为什么每到下午四五点就会开始头昏

可能的原因有很多，除了身体上可能有的症状以外,也可能是因为比如中午没有吃饱，或者说是中午没有睡好，都可能引起下午头昏的症状。因此不用担心，改一下自己的生活方式，或许会能改变头昏的症状。

俗话说得好早上吃饱，中午吃好，晚上吃少。早上和中午的饭尤为重要。因为早上如果不吃饱的话。中午就会很饿就会没有力气工作和学习。如果中午的饭不吃好好吃的话。或者说是连饱都吃不了的话就会引起下午食欲不振的症状。因为下午的时间很长，长时间的工作学习需要的能量很大，而且下午的时间，不会像上午那样精力充沛，太阳落山就会有一种心理上的压抑，因此，中午的饭一定要吃好和吃饱。有些工作者，因为工作的原因，或者说是其他原因比如说减肥之类的会让自己吃的很少，甚至是节食，因次到下午的时候尤其是四五点的时候就会感到头昏。所以吃好中午饭是很重要的。

除了吃饭的原因，睡眠也是很重要的。下午的时间格外长，因此给自己补一个午觉是非常重要的。你不必睡的时间太长，20分钟到30分钟足矣别，如果中午不睡觉的话下午就会很没有力气，混混沉沉，甚至到四五点钟的时候就会感觉到头昏。所以，无论时间长短一定要让自己睡上一觉。实在睡不着，也要躺在床上，闭着眼睛休息。只有充足的休息和睡眠，才能让自己有更多的精力去学习和工作。

一般的原因也就这么多，我认为应该不是什么太大的毛病，毕竟只有这个时间段才头昏，算是比较正常的症状。因此不必大惊小怪去医院检查，多多注意休息和生活习惯就够了。