为什么冬天晚上不建议做背

Ⅰ 冬天推背与冬天收藏矛盾吗

不矛盾。冬天推背是因为冬天出汗少，背部经络更容易堵，肩周炎、颈椎病、腰间盘突出发作次数频繁，推背有利于顺畅经络，改善睡眠质量；冬天收藏是指冬天以防寒保暖为宗旨，饮食方面不宜过于温补，可适当兼顾养肝。冬天推背与冬天收藏并不矛盾，两者可以同时进行，既能舒畅经络也能防寒保暖。

Ⅱ 立春以后还能做艾灸，艾灸哪些季节最后不要做

背部为阳经汇聚的地方，气血不足，自然会觉得背凉。是以虚至寒。背部持续排寒的话，说明体内寒气还在，需要继续灸一段时间。同时你也可以学习自主生发阳气的运动，比如站桩，太极拳，八段锦等，艾灸毕竟是外物，我们可以寻求它的帮助，但不要依赖，最终还是要靠自己。

我的阴阳汽化灸是通过直接重灸瘀堵的位置，打通瘀堵，排出痰饮寒积身体才能恢复健康。可以到我的主页了解阴阳汽化灸。艾灸具有温通经络的作用，出汗和气血活跃的过程，都会消耗一定的气力。艾灸的同时，适当的用点补气的药物，效果会更好一些。作为农耕大国，古代先民一般都过着脸朝黄土背朝天的生活。因此，中医将背部、上身归之于阳，腹部、下身归之于阴。在阴阳学说中，头为阳、足为阴;左为阳、右为阴。

Ⅲ 冬天不宜为什么做背部推拿

冬主闭藏，冬季主要以静养为主，可以针对自己的体质吃一些补阴或者补阳的药物饮食代替推拿。

黄帝内经上讲“冬不按跷”，按跷指的就是推拿。背部推拿会发散气血，而冬天做推拿除了发散气血以外，更会导致腠理皮肤开散，容易致使寒气入侵；
第二点就是冬天做推拿与冬季主闭藏的养生原则相违背，会扰动阳气，致使阳气耗散。