为什么上班时间总是想睡觉

① 每天下午上班都很想睡觉怎么办

解决的办法有很多种了，，比如弄一些茶来喝可以起到提神醒脑的作用，还可以无意间培养出了自己的
茶文化。。。又比如和别人适度的
聊聊天，但一定要
保证不要耽误了
工作，要不然就没有了
任何意义。。还有写字画画啊，走动巡视啊，，很多的。。以上都是
本人多年上夜班积累的宝贵经验，领域涉及娱乐场所~安保行业~话务~监控~营销.我觉得都很管用，，总结下来就是只要又事情做就不容易犯困，，也就不会想要睡觉了

② 为什么工作的时候 老是想睡觉 是休息不行嘛

我也这个样子!晚上精神的很!工作的时候就想睡觉!没什么,调整一下休息时间!也许跟你工作有关,你没有积极性

③ 为什么上班的时候老是想睡觉呢

晚上没有睡好

④ 上班时候老想睡觉,怎么办

根据你的年龄你工作时间应该不会太长
所以被辐射的可能性不大 你的电脑机房是不是通气性不太好 人在这种环境中工作常常会困的 如果是的话注意室那空气流通就可以了
另外 做你这种工作的人往往不能劳逸结合 身体不能经常运动就会产生疲倦.乏力的感觉 所以建议你在工作之余多多锻炼 应该会好的
再者,注意营养的搭配 多吃一些富含蛋白的食物 比如 豆类的
其实人的疲倦常常是心理作用 多听一些轻音乐也是有好处的
好了 就这些吧 希望你能尽快的好起来 好进入新的工作状态!

⑤ 上班总想睡觉，是怎么回事

一般都是由于晚上的睡眠质量不好造成第二天的上班犯困无力。对于成年人而言好的有效的睡眠大约是六至八小时就足够了。睡得多不见得可以促进健康，真正有效率且足够的睡眠，是睡一个晚上的觉后白天整天都可精神抖擞，保持头脑清醒，这就是刚好的睡眠。
意见建议:
成年人睡眠质量不好也反应出一个问题，这种症状表现通常是来自于日常的压力，释放压力是最好的解决问题的方式，当我们心里的压力得到很好的释放的时候才可以保证有效的睡眠质量，进而解决“白天上班老是犯困,眼睛都挣不开......白天就是不行..困的难受”的问题。也可以选择和心理医生进一步的交流去释放压力来进一步的解决问题。祝你早日恢复正常的睡眠状态，进而开心快乐的面对未来的每一天。

⑥ 急急急，工作时间总是想睡觉

人体都是有生物钟的，你的生物钟现在已经乱了。

其实没有什么秘方，你只要晚上早点睡，睡不着也躺在床上，窗帘弄厚点更容易入睡。坚持一段时间，也不用很长，一周即可，你再体会一下，看白天还困不困了。主要就是想方设法把生物钟调整过来。

⑦ 为什么上班时间站着都想睡觉 求解！！

工作状态跟个人休息规律问题，我原来做这个时候也是这样，休息时间不够是现在年轻人普遍原因，因为有了手机休息时间更少，每天如果能在九点左右休息能睡9个小时左右，身体就不会发出睡觉的信号了。

⑧ 为什么一上班就想睡觉啊

夏天到啦，大脑容易缺氧，就容易犯困啦。还有出汗比较多，体内排钾等微量元素也比平时多了，使体内的代谢发生紊乱，也容易犯困。

快速解决犯困的方法：

1.． 喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上课，其提神作用时间还是足够的。

2.． 贴一贴�0�1�0�1�0�1——“冰激”牌提神醒脑贴：一种简单有效的方法，常备最佳，犯困时拿来贴贴，10秒起效，提神作用可持续4小时以上。实用，还管用！！

3.． 把矿泉水倒湿毛巾上，敷脸。

4.．用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边，一刺激就精神了。

5.. 功能性饮料：功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。缺点是：咖啡因含量较高，能够使人们处于持续较亢奋的状态，从而容易忽略自身的疲劳，造成体能透支。

6..茶饮料。茶含有咖啡碱，可以起到兴奋作用。但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果不明显。

另外再介绍几种平时调理，防止犯困的方法：

1.补充蛋白质 暂时提神
对于一些平时很少吃肉，靠吃蔬果等来减肥的族群，则疲倦不已又非工作不可时，喝些鸡精、蚬精等产品，会有不错的提神效果。

2.维他命B群 均衡一下

缺乏维他命B群的人，常会感觉疲倦不已。对这类平时饮食不均衡的人而言，极度疲倦时补充维他命B群，就会有救急的效果，可暂时消除疲劳、应付工作，但根本之道，还是要饮食均衡。

3.保健食品 与医师讨论

要迅速恢复体力，还要看体力差的原因为何。如果是疾病引起，治疗才是根本的方法；但有些保健食品，也可一试，可能可以暂时恢复体力，应付工作。建议在医师的指导下使用

4.花草茶 易焦虑者可试试

有些容易紧张焦虑的人，当紧张或焦虑急性发作起来，此时只要纾解情绪，就可以放松肌肉、消除疲劳。但纾解不易，如果平时已就医服药，则赶快吃药，可减少焦虑感、纾解情绪，连带的疲倦感也消失；如果未曾就医服药者，则不妨试试纾缓情绪的花草茶，例如洋甘菊、薰衣草等。

总结一下：疲劳主要是与脑内压有关。例如抽烟之后，大脑难受，就是由于大脑内环境紊乱有关，所以，提神健脑的产品好坏是能否将紊乱纠正平衡过来。长期大脑疲劳还需要注意睡眠，营养。

如果要求在短时间迅速缓解疲劳，让大脑保持清醒，建议可以使用外用贴剂，它简单又有效，就是使用外用的提神醒脑贴，直接贴在额头或者颈后衣领下就可以了，起效迅速，提神作用达4小时以上，还能消除犯困后的难受感，而且不影响学习工作，方便又实在。例如冰激提神醒脑贴等外用类贴剂。

⑨ 为什么到上班时间就想睡觉呢

上班瞌睡
是你对工作的厌倦
这份工作你没兴趣
没热情
如果你遇见了一个十分感兴趣的工作
你是绝对不会瞌睡的
另一方面
也和你的睡眠质量
身体素质有关
多参加体育锻炼
积极乐观
有利于改善！