翘腿时间长膀胱疼是为什么

A. 请专业人士回答，足底膀胱反射区按压痛ǖ

您好！
引起足底膀胱反射区疼痛的原因如下：
1.脚被真菌感染，而形成角颀层，触碰时产生疼痛。
2.长时间步行（如爬山、远足等），或突然激烈运动（如打球、跑跳等），拉伤肌腱或韧带而产生疼痛。
3.伏案久坐，膀胱长时间受到压迫，使之气血不畅。
4.房事过频或不洁，造成（女）子宫、（男）前列腺分泌紊乱或尿道感染。
5.外邪入侵肌表，阻塞膀胱经络，使之气血不通，故不通则痛。
6.膀胱出现病变，如膀胱炎、膀胱癌等。（相关症状有：尿频、尿急、小腹疼痛、尿痛、血尿等。）
7.“肾与膀胱互为表里”，所以肾脏出现病变也会造成膀胱反射区疼痛，如肾炎、肾虚等。（相关症状有：头晕、乏力、尿频、尿不尽、蛋白尿、水肿、高血压、腰痛、怕冷等。）
以上仅供参考！

若非脏腑病变，愚可推荐如下理疗保健之法：
1.红花（活血通经、祛瘀止痛）、桑寄生（补肝肾、强筋骨、祛风湿）各30g，加水煎煮后泡腿。
注：水要泡到小腿足三里以上，保持水温40度左右，每次泡30分钟，泡到后背微微出汗即止。
2.足底按摩：先喝500mL温开水，然后轻按足底的肾上腺反射区（激发身体免疫功能），再依次按摩肾、输尿管、膀胱反射区（疏通排毒管道），最后重点按肾上腺和脾反射区（消炎）。每个反射区按摩3~5分钟即可。
注：按肾上腺反射区不能重力按摩，重按会导致肾虚。
3.俞穴按摩：按摩腰部的肾俞穴、关元穴、膀胱俞、八髎穴、合阳穴。
腿脚上的委中穴、承山穴、仆参穴。
4.日常保健：将双手掌心（劳宫穴）快速搓热，然后左手掌放在右脚底脚心（涌泉穴），右手掌放在左脚底脚心（涌泉穴）。手掌不温后，重复上述动作，做三次。然后用手掌搓脚心。此法可助心肾相交，激发阳气助周身血气运行。每日早晚一次，一次3~5分钟。

希望对您有所帮忙，祝您早日恢复健康！

B. 身体上发生了哪些疼痛需要提高警惕

身体发生了排尿疼痛、腹部剧痛、短时间的胸部疼痛、比较严重的背部疼痛等都要提高警惕，这有可能是某些疾病发生的前兆。

人体出现了一些疼痛症状，有可能是疾病发生的前兆，比如人在排尿时出现明显的疼痛感或者剧烈疼痛就要提高警惕，再看一下尿液，如果有铁锈色就可能是出现了膀胱感染或者膀胱癌，患者尿液带血膀胱癌的概率比较高，但及早发现还有治愈的可能，所以在排尿出现剧烈疼痛时要尽快就医。

三、严重的背部疼痛

轻度的背部疼痛无关紧要，有可能是身体疲惫或者长时间保持单一姿势导致的身体不适，但在经过热敷过程休息等方法调理以后，不见好转就要提高警惕，有可能是人体内出现了动脉瘤扩张或者破裂，还有一种可能是身体里出现了肾结石，这时要去专业医院进行诊治，确定背部疼痛的原因，然后根据医生要求进行专业治疗。