空调为什么不能长时间吹

❶ 一直在房间吹空调有什么危害吗

吹空调最常见的三大危害:
一、呼吸道最“脆弱”易感人群:经常出入空调房间的人;有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和儿童，尤其是接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。

支招:经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。

二、大脑神经会失衡，易感人群:长时间在中央空调下的办公室、写字楼里工作、学习的人;有偏头疼等大脑神经系统疾病的人;年轻男性;偏胖怕热的人以及司机。

支招:尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在 24℃左右，室 内外温差别超过 7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机 1-3 小时最好关掉一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最 好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气， 尤其是午休时间要到户外， 最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间，呼吸新鲜空气。

三、关节、肠胃易受凉。
支招:长时间在办公室，写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人，不妨在公司备一身长袖长裤的衣服，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或厚的衣服加以保护，同时隔 一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。如果家里有老人、孩子，空调温度别调太低，而且开半小时到一小时就关一会，或尽量用自然风制冷。

❷ 空调吹久了有什么危害

空调吹久了会有以下危害：

1. 呼吸系统不适：长时间吹空调容易导致鼻塞、头昏、打喷嚏等症状，这是由于空调房间的空气往往较为干燥，且循环不畅，容易滋生细菌和病毒，从而刺激呼吸道。

2. 神经系统影响：吹空调过久还可能出现耳鸣、乏力、记忆力减退等问题，这可能与空调房间内的低温环境导致人体血液循环减慢，进而影响大脑供血有关。

3. 皮肤问题：空调吹久了还会使皮肤发紧发干、易过敏，甚至导致皮肤整体变差。这是因为空调房间的干燥环境会加速皮肤水分的流失，破坏皮肤屏障功能。

为了减轻空调带来的危害，建议采取以下措施：

• 不要24小时开空调：适当开窗通风，保持室内空气新鲜。
• 控制室内外温差：空调温度不要调得过低，和室外温差不要低于7℃，以减少身体负担。
• 定期清洁：地毯、床单、沙发罩等要经常清洗，以减少室内灰尘和细菌滋生。