躺地看手机时间长了为什么会头痛

‘壹’ 睡觉时手机放在床头有什么危害

1、睡眠质量下降
很多人都表示，睡前不看手机，感觉自己特别难以睡入眠，但其实往往就是因为把手机放在床头才会导致我们的睡眠质量出现下降。
这是因为在睡前看手机这一类电子产品会让我们进入深睡眠的时间被延长，这样一来就会严重的干扰睡眠质量，第2天还会出现特别疲劳的情况。

2、引发颈椎疾病
白天的时候很多人都会埋头工作，颈椎已经承受了太多的负担，夜晚躺着看手机其实也是在变相地增加颈椎的负担，自然会增加颈椎病的发生概率。
这也是为何很多人感觉自己貌似躺在床上看手机可以保护脖子，但其实时间长了却会出现颈部疼痛、麻木、活动受限等情况，这些都是颈椎病发作的典型表现。

3、损伤关节
如今的手机与曾经的传统手机并不相同，躺在床上看手机，手指也需要长期保持外展的状态，极其容易导致手指关节的劳损。
这也是为何很多人感觉经常看手机就会有手麻、关节酸痛、松弛无力的情况，并不仅仅因为颈椎病导致，与手握手机常常处于紧张状态有着紧密的联系。
4、视力下降
因为手机自带光源，所以即便我们深夜躺在床上也不需要打灯看手机。可是在黑暗中看手机，往往会对眼球造成更强的负担。久而久之视力也会发生退行性的病变，视力下降、眼睛常常酸痛都是在所难免的。而且，最可怕的是常常保持夜晚关灯看手机的状态，极有可能在短时间内出现青光眼这样可怕的病症。

有关于手机辐射，常常被误解的冷知识，现在你该知道了
很多人都以为夜晚不看手机或者不把手机放在床头是为了减少手机对身体带来的辐射。但其实很多研究结果已经表明，使用手机并不会因为辐射对身体造成不良的影响。
尤其对于很多人谣传的手机辐射容易导致脑瘤生成来说，权威专家已经证明，使用手机并不会导致脑瘤。

除此之外，很多人也表示手机就剩一格电的时候，辐射是平时的1000倍，所以这个时候千万不要接打电话，使用手机打电话时戴上耳机也可以减少手机的辐射。
其实这些说法都是被误解的，手机这种电子产品其实安全性能还是很高的，即便有辐射也是极微的状态。我们更应该注重的是因为常常看手机而对身体造成的其他不良影响，而不是手机本身会对身体造成的所谓的辐射等情况。
来自网络。

‘贰’ 玩手机头疼是什么原因 玩手机头疼要警惕疾病影响

“医师，玩手机玩到眼睛很酸，但也会跟着头痛，是正常的吗？”门诊中有不少患者提出这样的疑问，为什么眼睛痛也会跟着头痛？那到底是眼睛的问题还是头部的问题？

这是因为眼睛也算是大脑的一部分，眼睛可说是脑部的窗口，在组织学上视网膜的感光细胞构造类似脑神经细胞，眼脑本为一体，当然两者就会交互影响。

谈到眼睛疲劳所引起的头痛，有两种情况需要特别注意，也是引发头痛的高危险族群，第一种是肌肉过度痉挛，另外一种就是慢性青光眼。

‘叁’ 为什么我看一会电视或看手机时间长就会太阳穴疼

病情分析：
你好，有关专家说，长时间上网，容易把精力，脑力耗到极点，进而诱发一系列诸如经常性头痛，偏头疼，视力损坏，"鼠标手"，"电脑脸"等毛病。
指导意见：
解偏头疼的方法冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

‘肆’ 看手机太久导致头疼，一开始是主要太阳穴疼，睡觉翻身被疼起来，还发烧38度5，早上又睡了两觉，起来头

太阳穴疼属于头疼范围。
疼的原因非常多,感冒发热,五官有毛病,血压异常,头部有障碍,贫血,便秘,煤气中毒,酒精中毒,神经疲劳等都会引起头疼.
头疼可能是脑膜受到了刺激,血管收缩使张力增加引起的,也可能是脑部提醒我们氧气不足,需要更多氧气的信号.只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方,头疼就会立刻消失.
不过必须找到头疼是什么原因造成的,才能解决头疼的问题. 睡眠因素:这是比较常见的偏头疼病因.由于睡眠严重不足而引发了头痛,另外紧张的工作也会引起相似症状.
缓解头疼的方法 冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位.等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻.
躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在头疼发作时,不妨在光线较暗,四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓.
按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解头疼的有效方法.太阳穴是头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩.
饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的头疼.
生活护理: 天麻治头疼偏方: 天麻一两,可以炖一斤肉,按这个比例.天麻先敲碎,然后用热水泡一天一夜,泡了的水不能仍掉,因为药效全在里面了.泡天麻的水和天麻一起,小火炖两小时,然后放入排骨一起炖一小时,不能放盐,只放少许花椒和老姜片.天麻炖排骨,土鸡是最好的,切记不能和羊肉同炖. 对缓解头痛很有帮助,且是温补,人人都可以吃,不妨一试.

‘伍’ 躺时间长了头疼怎么办

躺时间长了，出现头痛的症状，主要是由于脑部的供血不足所引起，因此治疗的方法是改善脑部的血液循环治疗。患者可以口服一些药物，例如华佗再造丸，也可以静脉点滴，点滴的药物可以是中成药的提纯制剂，例如丹参川芎嗪或者血栓通。还可以口服抗血小板聚集的药物，例如拜阿司匹林片，可以到医院进行检查，化验血脂以及血粘度，患者如果存在高脂血症，还需要进行降血脂的治疗，可以口服立普妥。建议患者平素要多饮水，保持体内的有效性循环血量，避免躺时间长了出现头痛的症状。

‘陆’ 看手机久头会疼吗

你好，看手机久了头是会疼的，只不过因为手机中的信息复杂程度和画面移动速度快慢，使人出现不适的时间有所差别，不适的症状也不一样罢了。长时间看手机会使人的精神长时间处于高度集中紧张状态，颅内压力增大，因此造成头部肌肉紧张收缩，表现出头皮发紧、头痛等表现，长时间精神高度集中，还会造成脑血管痉挛、脑供血不足，造成头痛、头晕。
如果你看手机的时候，手机画面清晰度极高，动态画面移动的速度过快过多，人的内耳中的前庭器没有感受到移动，但眼睛里面的视神经感受到移动画面，视神经信息传输到大脑，而前庭器却没有，经过大脑信息处理，这两种信息的传导就不匹配，你就会出现晕眩的感觉，并且眼睛会出现不适。
再看手机的时候，看到的文字、图片、视频画面通过视神经传输到大脑进行信息整合，然后筛选分工，读取信息使你理解所看到的信息，发出指令。当你看到的手机内容过于复杂的时候，大脑的工作量就会增加，并且一直处于精神高度极重的状态，时间长了就会使人头痛。