为什么晚上睡着了不想抽烟

① 别怀疑：哪几个时间能控制自己不抽烟，说明你烟瘾并不大

其实吸烟对人体的伤害是非常大的，而现在很多年轻人也因为各种原因抽烟了。但是在想抽烟的时候一定要顾及一下身边的场合是否合适吸烟，给人带来二手烟其实对别人就是一种伤害。其实很多人都觉得自己抽烟的时间太久了已经离不开香烟了，其实并不是这样的，如果你能在一下3个时间段能够控制自己不抽烟那其实就证明自己的烟瘾并不大。

第三在忙碌的空闲不抽烟。很多人抽烟都觉得生活的压力太大了，而香烟似乎能让他们放松下来，让他们暂时忘记所有的烦恼所有的压力。所以如果在忙碌的空闲都可以控制住自己不去抽烟，那就说明其实自己并不是那么依赖香烟，也并不依赖香烟带来的快感。所以如果自己能在这三个时间段都可以控制自己不抽烟，那么就不用怀疑了，你的烟瘾其实还不算大。

② 为什么睡觉不抽烟没事儿

这个……虽然我不是学生物的，但世上的道理相通，我尝试解释一下，说得不对大家可以骂-.-

A: 你的烟瘾，是身体的一种需求。
B：你的睡意，也是身体的一种需求。

所以很简单~你入睡时不是没有烟瘾，而是它被盖过了。
就是说当睡意大过了烟瘾，你就想睡觉；

你也许会问，那么当我烟瘾大时呢？

那是这么个状况：你在床上辗转反侧。。。照样接着抽烟。

看你一天一盒，还不算很猛。但上述“辗转反侧”，在床上抽烟的经历，应该是有的~@~

解释清楚没？

再深入一点~~~当你起床后，是否很想抽烟？那是因为通过一夜的睡眠，烟草里的尼古丁和焦油含量在血液里稀释了。所以你的某一根神经告诉你“该抽支烟了”。

还有，某些特等烟民，他即使熟睡，旁边有人抽烟的话可能会醒来。这和非烟民被呛醒不同。前者是需求，后者是折磨。

所以结论如下：你睡觉时不是不想抽，而是烟瘾被盖过了。（上面第一句）