为什么一天长时间躺着头晕
⑴ 经常头晕目眩是怎么回事 躺着一起来头晕目眩的原因
头晕是一种常见的主观感觉异常，可分为旋转性眩晕和一般性晕。旋转性眩晕多由前庭神经系统或小脑功能障碍引起，如感到自身晃动或景物旋转。一般性晕则多由全身性疾病引起，如感到头重脚轻。
头晕并非独立疾病，而是多种疾病的症状。根据病因，可将其分为周围性眩晕和中枢性眩晕。周围性眩晕常见于梅尼埃病、迷路炎、药物性眩晕、前庭神经炎等。中枢性眩晕常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。
头晕还可能由心源性、肺源性、眼源性、血压性及其他因素引起。心源性眩晕常见于心律失常、心脏功能不全等。肺源性眩晕可见于各种原因引起的肺功能不全。眼源性眩晕常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。血压性眩晕则与高血压或低血压有关。
贫血、血粘度高、脑动脉硬化、颈椎病、高血压、心血管疾病、美尼尔综合症、血液疾病、运动不足、内耳疾病等均可引起头晕。例如，贫血可能导致头晕、乏力、面色苍白。血粘度高，如高血脂、血小板增多症，可使脑部供血不足，导致头晕。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
颈椎病患者颈部转动或仰俯时，椎动脉受压，影响脑部血液循环，使脑供血不足，引发头晕。高血压患者除头晕外，常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。心血管疾病如冠心病早期，可能因心脏冠状动脉发生粥样硬化，供血不足而头晕。
美尼尔综合症是一种内耳疾病，眩晕为其主要表现。血液疾病如白血病、恶性贫血、血液高凝疾病等，也可引起眩晕。运动不足、内耳疾病及某些药物的不良反应也可能导致头晕。
过度用眼，如长时间在昏暗环境中织绣或盯着小字体，可能导致眼疲劳，进而头晕。睡眠状态下躺着起来时头晕，可能因室内通风不良，造成大脑缺氧。空腹时，尤其是起床后易出现低血糖，导致头晕眼黑。肝血虚症状包括头晕、耳鸣、视力模糊、肢体麻木，久蹲或突然起床时头晕加重。
缺乏运动或长期不良姿势，易患颈椎病。颈椎病变压迫神经，导致头晕、头痛。头晕与睡眠质量密切相关。保持良好心态，避免焦虑，多参加娱乐活动，减少心理压力。保证充足睡眠，避免嘈杂环境，保持空气流通，多呼吸新鲜空气。
眩晕症病人饮食应清淡，多吃蛋类、瘦肉、青菜及水果，忌食肥甘辛辣之物。多食营养丰富食物，补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。避免生冷瓜果，以免生痰助湿。眩晕症病人的精神调养也很重要，保持乐观情绪，避免忧郁恼怒。
过度疲劳或睡眠不足是眩晕症的诱发因素。眩晕发作时或发作后应充分休息。椎底动脉供血不足引起的眩晕，站立时加重，卧床时减轻。眩晕病人保证充足睡眠，症状可减轻或消失。眩晕病人应避免头颈前后左右转动，以免诱发眩晕。
⑵ 在躺下的时候和起来的时候头晕是怎么回事 该怎么办
躺着头晕可能是劲椎病引起的。长时间躺着看电视或坐着工作，都可能导致劲椎病，进而引发躺着头晕的症状。因此，要尽量避免长时间保持这些不良姿势。
为了预防劲椎病，平时应按时睡觉，避免熬夜。此外，多进行户外活动，多按摩劲椎部位，有助于缓解劲椎压力，减轻头晕症状。同时，避免长时间坐在电脑旁或经常躺着，这些行为都可能诱发劲椎病。
如果头晕症状持续不减，建议寻求医生的帮助。医生可以通过检查确定病因，并开具适当的药物。按时服药，长期坚持，对缓解躺着头晕的症状会有一定的帮助。
总之，躺着头晕可能是劲椎病导致的，需要注意日常的生活习惯和姿势。通过改善生活习惯和适当运动，可以有效预防劲椎病的发生，减轻头晕的症状。如果症状严重或持续存在，应及时就医寻求专业治疗。
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⑷ 为什么躺久了会头晕
出现躺久了会头晕，一般来说有以下几种情况要考虑：
1、常见于老年人，由血管硬化、高血压、糖尿病等造成脑供血不足、脑梗，或者既往有脑出血、高血压，或者血压控制不好的病人，躺的时候头晕症状不明显，躺久起来会比较明显，这是脑血流动力学改变造成的。一般先要治疗血管硬化或者原发疾病，包括高血压的治疗。同时，要给予活血化瘀、抗血小板聚集和调血脂的治疗。
2、长时间躺着跟睡眠一样，会处于血液循环下降、血流缓慢的状态，也会造成一过性的脑供血不足，引起头晕的症状。
3、平时长时间的伏案工作，电视、电脑、手机看得多了，都会引起头部肌肉的痉挛，也会引起导致血供的改变。
4、颈椎病，压迫到颈椎动脉时也会导致椎动脉供血不足，出现头晕目眩的症状，同时可能还会伴有颈椎的症状。