为什么到了晚上就手足心热

1. 晚上脚心发热睡不着觉，怎么回事

晚上脚心发热无法入睡，解决的方法如下，我们要正确的对待晚上睡觉失眠的这种情况，睡眠大多数都是习惯，要保持这种良好的习惯也要遵循规律，是防止经常失眠的最好的方法。如果人们患上了失眠，就应该在医院检查一下，经过有经验的医生来指导再用药，这样才对自己的身体有一定的好处，我们可以坚持每天晚上早睡的习惯，而且在睡前也要放松一下，睡前也不能吃的太饱也不能太饿了，如果太饿饿的心慌是睡不着的，如果太饱对人的身体也是有坏处的。在晚上喝一杯温牛奶，对身体也是很好的，而且要多参加一些锻炼，提高自己的免疫力，不能熬夜，这样会破坏我们身体的规律，而且也会使内分泌失调的，要保持休息和睡眠，对人的身体和睡觉都是非常好的，十一点到三点的时候是要熟睡，早睡早起对人的身体也是最好的，睡前不能喝咖啡，吸烟也是不可以的，都会有一些负面的影响，我们在睡前的时候把手放在小腹上，用腹式呼吸把注意力移到小腹，很快就会睡着了。

2. 为什么晚上睡觉的时候脚底发热

脚底发热一般是好现象~~~ 和你做噩梦没有关系~~做噩梦是做噩梦~~噩梦对人的精神状态有影响~~那是平时压力或者接触的事物造成 的精神影响`~~ 脚底发凉就可能是体虚~气竭的表现~~需要温补~~~

3. 晚上睡觉老觉得手脚热是怎么回事

很高兴为你解答。

晚上睡觉手脚发热，一般是阴虚火旺和脾胃有湿热。阴虚火旺，除手脚有湿热之外，还会有心烦，易怒，情绪易波动，睡眠差。如果是女性的话，还会有月经不调，月经量少，分泌物增多等，这些不适应症状，还会有内分泌失调，比如面部长痤疮，这些都是阴虚火旺的症状。

如果脾胃湿热，脾胃有湿浊，一般会有乏力，倦怠，食后腹胀，没有精神或大便溏泄，黏腻不爽，女性还会有分泌物增多，黄带等这些症状。一许好棒，一般我们用丸《知柏地黄丸》《天王补心丹》或者《加味逍遥丸》等这些滋阴降火的药。脾胃湿热，我们用清利脾胃湿药的药，但最重要的应该节制饮食，减少寒冷食物，或者过多油腻的，这些食物对脾胃的刺激。

希望能够帮助到你！