一晚上不睡觉为什么第二天很精神

‘壹’ 为什么我一晚上不睡觉第二天比睡了觉还有精神啊

可是第3天就应该会很困的，我的经验。
一晚上不睡觉到第二天应该是大脑还在亢奋中，所以你感觉不到劳累，
可是到当你睡了个觉就会觉得头特别疼，或者，会睡得特别久，
当然也有特殊例子吧。
始终熬夜都对身体不好，特别肝功能。

‘贰’ 如果一夜不睡觉，第二天会有精神吗

依某些情况而定，比如有时你的心情如何就能导致你的睡眠，一夜不睡多多少少都会让第二天的精神缺乏，曾书上说，一个人一天不睡，所消耗的，大概要一个星期休息才能补回来……
所以，为自己的以后，请多注意休息……

‘叁’ 很多人越晚睡越精神，越晚睡越有活力，这是为什么呢

很多人越晚睡越精神，也是因为身体处在兴奋层。晚上不能够一直熬夜，这会使自己的身体得不到保证，并且自己会出现越来越难受的现象。晚上最好不要超过11点去睡觉，这样的话长此以往身体就会出现吃不消的情况。白天不要活动的太久，晚上就不会出现睡不着的情况。如果白天身体不规律的话，在晚上的时候睡觉就会出现非常难受的时候，总是晚睡身体就会变得越来越兴奋。

总的来讲，在熬夜的时候也要想一想自己的身体。年轻人经常熬夜经常吃垃圾食品，自己的营养就跟不上，反而使自己越来越难受。如果不想让自己熬夜的话在睡觉前就要放下自己的手机，不要让自己过度的刷视频打游戏。犯困的时候就要让自己立马睡觉，每天要睡足8个小时才能让身体保持健康。

‘肆’ 为什么一个晚上没睡还很精神

这也是很正常的，每个人的精神精力都不一样，有的人精力旺盛，一个晚上不睡觉，没个人么？但是第二个晚上，第三个晚上不睡觉的话，会很疲惫，偶尔一下，没什么事，长期这样的话，身体伤害很大的