为什么晚上意志力会变弱

㈠ 为什么人到了晚上就会格外脆弱

工作了一天，就像是在外面演了一天的戏，回到家里，只有自己一个人的时候，终于可以卸下面具，做最真实的自己。现在的年轻人压力都很大，回到家里，看着空落落的房子，会感觉到自己很孤独，也会变得格外脆弱，有时甚至不知道自己这样的努力是否能换来什么。但是值得肯定的是，这些努力并不是白费的，终有一天会得到自己想要的。但是在这个过程中，要学会一个人承受这其中的滋味，看着车水马龙，人来人往的街头，更会有一种迷茫。这又会让人变得格外脆弱。

㈡ 为什么到了晚上负面情绪容易被放大

晚上日夜深人静，所有的事情都做完了，难免会躺在床上，思考之前的事情，想东想西，不好的思绪也会随之而来，所以会有较多的负面情绪。

㈢ 为什么凌晨是意志力最薄弱的时候

因为那个时候人一般大脑都会处在睡眠状态，会特别的疲惫