孕妇为什么晚上吃红薯好

发布时间: 2025-06-03 08:25:39

1. 孕妇怀孕七个月天天晚上睡觉之前要吃红薯好吗

问题分析：你好，当然可以，红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高。意见建议：建议；孕妇容易便秘，红薯高纤维，可以缓解便秘。最好不要睡前吃东西对牙齿不好祝身体健康

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