为什么身体在晚上才发育呢
Ⅰ 学前儿童长个子是在夜间进行的这种说法对吗为什么
不正确。
首先，这个说法的来源是下面2条
人在平躺阶段，脊柱会保持松弛，所以脊柱关节会自然松开，于是整个人的上半身就“挺了”起来，使得人相对高一些。
生长激素是夜间，尤其是夜晚9点开始分泌增加，夜间12点到次日5点达到最高，之后重新下降。故而夜间没有睡好，身体内的能量就不会全部供应去分泌生长激素了（譬如吃得太饱，就有一些需要跑去胃里帮忙分泌胃蛋白酶）那就会大大影响生长发育的黄金时期。
但是！
脊柱关节伸展并不是儿童身高增高的主因（是青春期之后，到成年时渐渐变为主因）。当然，因为睡觉自然放松的状态，可以避免骨胳长歪变成驼背之类，这就是别的作用了。
生长激素是由生物钟调节的，所以夜晚分泌比较多，这不假，但这不代表白天就不分泌了。白天也一样有骨胳发育，只是程度没有晚上多罢了。
对于白天而言，学龄前儿童应重视体育运动，参加体育锻炼，虽说不是冲着奥运会之类伟大目标而去的，但起码有利于血液循环，给骨胳，骨骼肌发育聚集其他必要的养分。这点重要性，并不比夜间要小！
Ⅱ 为什么只有晚上睡觉时才长身体
人体脑垂体只有在晚上睡着的时候分泌产生生长激素，生长激素能促进骨头长长。所以，小孩子只有睡眠时才会长高。生长激素在晚上11点1点分泌，如果这段时间没有睡着，其他时间睡得很香也没有用的，人体都是有生物规律的。激素的分泌受神经支配，白天运动神经活跃，其他神经细胞就被抑制了，晚上睡着了相反。那个课文讲的也不是没有道理的，就是很通俗了。
Ⅲ 为什么夜间长高最快
人的长高有赖于生长激素的调节以及促进，生长激素的分泌对人的长高还是非常重要的。生长激素的分泌是按照它本身的生物钟来进行分泌，分泌的高峰在晚上23时许。人如果处于静息的休眠或者睡眠状态的时候，生长激素就可以进行大量的分泌，达到了分泌的高峰。睡觉长高只是在正确的时间，正确的睡眠的条件下，能够促进身高的生长。而不是一整天都在睡觉，人都在促进生长。而是要在正确的时间做正确的事，才能促进身体的生长。
Ⅳ 这个时间段生长激素分泌多，宝妈千万别叫醒孩子！
我们都知道孩子要长个，和父母的基因、营养，疾病等多方面条件有关。当然还有非常重要的一点，就是睡眠充足。睡眠对于孩子身高发育是格外重要的，孩子只有睡眠足够了，身体才能分泌出更多的成长激素帮助身高增长发育。其实早有科学研究表明，对孩子身高影响最大的三个因素分别是：睡眠、运动和饮食。家长要注意抓好这三点。
为什么睡眠有助于身高？
研究表明孩子的身高70%取决于父母基因，30%取决于后天。在这30%的外在因素中，睡眠对身高的影响排名第一，超出运动和饮食。这是因为在睡眠中会分泌出生长激素。而生长激素主要在晚上进行，分泌得越多，就越有助于生长。
不同月龄的宝宝需要的睡眠时长也是不同的：
1、对于新生儿来说，往往需要14至17个小时的睡眠；
2、婴儿需要12至15个小时；
3、学龄前儿童(3~5岁)需要10至13个小时。
让孩子睡觉充足，大脑才能在睡眠中多分泌生长激素，保证宝宝健康成长。
几点睡最好呢？
有两个时间段，生长激素的分泌最为旺盛，分别是21:00-1:00，5:00-7:00，错过这两个时间段，等于错过了孩子长高的黄金期。
值得注意的是，生长激素大量分泌的前提是，孩子必须处于深度睡眠状态。否则，生长激素的分泌量就会大打折扣，进而影响孩子的身高发育。
七点之前不要叫醒宝宝！
因为人一般在入睡后半小时至1小时，才进入深度睡眠状态。所以建议孩子最好晚上8点半就要躺在床上，第二天7点以后再起床，不要在7点之前叫醒宝宝！
如何让宝宝拥有好睡眠？
1、安静的睡眠环境
好的睡眠环境对宝宝的睡眠质量非常重要。宝宝睡觉的房间最好挂上遮光效果好的窗帘，以免外面的光线影响宝宝睡眠;宝宝睡着后不要大声说话或开着大声的电视或音乐;宝宝睡前不要玩得太兴奋;宝宝的床褥要软硬适中，不要在床上放太多杂物。
2、不要频繁夜奶
正常婴幼儿睡觉期间，特别是夜间睡觉期间，不要为了喂奶而刻意叫醒孩子。睡眠期间人体代谢慢，不会出现低血糖等代谢异常现象。孩子出生3个月之后，就应逐渐引导夜间睡长觉的习惯。夜间人体正常激素分泌旺盛，夜间睡眠好利于婴幼儿的生长。不要认为睡长觉，少喂一两次奶，会影响婴幼儿生长。
3、夜间哭醒别马上抱
哄孩子入睡最好不抱、不拍、不摇、不给安慰物。宝宝夜间结束一个睡眠周期醒来，家长最好让宝宝自然转入下个周期。正确做法是宝宝夜间醒来哭闹时，不要立即去抱和拍，多等几分钟，多数宝宝哭闹一下会自然转入下次睡眠。如果宝宝哭闹厉害，可以用轻柔的声音或拍一拍安抚宝宝。
4、帮宝宝建立睡眠的作息规律
定时睡眠、准时上床、准时起床。当宝宝3个月以后家长可以配合孩子的特点和生活习惯，帮助他逐渐建立良好的睡眠规律，到睡眠时能够自行入睡。