为什么喝水比别人多晚上老起夜

① 频繁起夜是不是因为水喝多了，牢记哪些点，可以改善

起夜是一种正常的生理现象，特别是临睡前汤水喝多了，深夜就会被尿憋醒，但如果有频繁起夜的现象，会同时影响本人的睡眠，因此正常的起夜次数不容易超过2次，如果超过2次的话就要保持警惕，谈起疾病，很多人马上会想起肾脏功能除开问题，到底是肾亏或是肾被透支了?

可能是身体被一些疾病盯上了。临床上导致男生频繁起夜的因素除开睡觉前喝水太多出现意外，也有可能是前列腺疾病、炎症性的疾病等。

5、糖尿病

糖尿病患者的血糖过高，导致肾脏功能没法消化吸收不必要的糖分。此刻糖分就会传送到尿道口，产生尿液排出来身体之外。再再加上糖尿病患者会由于血糖过高常常觉得口干，因此会食用很多的水，进而提升排尿量。因而，糖尿病患者起夜的次数比一般人要多很多。

日常生活中该如何避免?

日常生活中，如果频繁上厕所，最先到医院门诊进行咨询，排出来一些疾病要素导致。此外，日常生活中我们可以根据调养生活习惯来改善。比如，降低乙醇、咖啡碱的摄取，临睡前防止饮用水，晚饭不必吃得过饱，平常适度健身运动，加强锻炼身体，必要时可以短期内服食少量帮助睡眠的药物来提高睡眠质量等。

② 总爱起夜是怎么回事儿啊是身体虚麽

有的人在晚上睡觉的时候起夜很多次，由于起的次数多，就会严重影响到睡觉的质量，所以要想保持良好的睡觉质量，往往很多人晚上经常起夜，也和喝水过多有关，特别是晚上只喝水，还有不管是男人还是女人，往往一旦出现了肾虚，就会小便特别多，所以在晚上睡觉时，会经常起夜，严重影响到睡觉的质量。这是肾虚出现的一种表现。因此要想晚上睡觉时少起夜，必须要选择治疗肾虚，一般通过中医调理，或者是饮食的重要性，在一段时间内，就可以改善睡觉的质量。

③ 晚上睡觉时频繁起夜，这是什么原因造成的

对于每个人来说，其实在平时的生活中，我们都会遇到各种各样的事情，然后有些事情的发生就会让我们感到非常的疑惑，所以有些人就会产生这样的疑问，就是晚上睡觉的时候频繁起夜，这是什么原因导致的呢？对这一问题的回答，在我个人看来，我觉得很可能就是尿路感染引起的。或者是晚上喝水太多，下面我们具体来了解一下。

所以我们在平时的生活中，也应该要更多的去关注这方面的问题，对每个人而言，了解这方面的问题对我们都是有一定的好处的，如果自己感觉到晚上经常起夜，严重影响到自己的睡眠休息时间的话，那么我们就应该要采取一些有效的方法来控制，比如说睡前喝一杯牛奶，还有就是晚上尽量少喝水。

④ 晚上喝水多了夜尿频繁，睡觉夜尿正常是几次

夜尿一般0-1次是正常。如果夜竖悄激尿次数多，说明膀胱的功能有异常，也可能有膀胱出口梗阻。最常见的引起夜尿次数增多，男性患者主要是前列腺增生、前列腺炎，女性患者最常见的是膀胱过度活动症。如果有夜尿次数增多，一定要做肾、输尿管、膀胱、前列腺的彩超检查以及残余尿检查，观察是否有膀胱出口梗阻、前列腺增生、尿道狭窄等。对于女性患者夜尿次数增多、尿频，要注意是否有膀胱过度活动症，这种情况可能需要口服M受体拮抗剂进行治疗。对于膀胱出口运消梗阻，可能需要药物或者手术治疗。

对于夜尿多的治疗，首先需要明确产生夜尿多的原因是什么，需要针对病因进行治疗。导致夜尿多的因素有很多，有生理性因素，也有病理性因素。生理性因素主要见于睡前大量的饮水，喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂余袜等，都可能会引起夜尿增多的现象。而病理性因素常见于肾脏疾病所导致的，如：肾小球肾炎、慢性肾小管间质性疾病等，出现的症状就是夜尿增多，随之发展为肾性多尿。另外，高血压、糖尿病也可能会因为肾脏浓缩功能的减退，出现夜尿增多的现象。膀胱过度活动症、慢性前列腺炎或者是尿道炎等，也会导致夜尿次数增多。患者需要及时就诊，完善相关检查，明确诊断后，再进行针对性的治疗。

⑤ 晚上多次会起夜，是什么原因导致的

睡前喝水过多会引起夜尿增多，如喝了过多的汤、咖啡浓茶或饮料，特别是茶和咖啡，其中含有茶碱，茶碱有利尿作用。这种因素不必过于担心，避免睡前喝水和喝茶即可恢复正常。大多数夜尿与肾脏有关，如肾小球肾炎或肾小管疾病，这些疾病削弱了肾脏的浓缩功能。白天，肾脏不能完全清除体内的代谢废物，在夜间继续运作，导致夜尿增多。由于肾小管功能受损因素引起的夜尿增多，应选择正规医院进行尿液和血肌酐常规检查或肾脏b超检查。

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⑥ 晚上起夜频多，这是为什么

频繁的起放会导致睡眠质量直线下降，然而睡眠的质量好坏会直接影响我们的精神状态，精神状态不好，就会影响第二天的生活。那么究竟是什么原因导致频繁的起夜，让我们大家一起来了解一下吧。
生理性的原因。
比如在睡前喝了大量的水，那么就会造成起夜频率过高，而且还容易造成脸部浮肿，所以在睡前，一个小时左右，是不建议大量饮水，或者吃过多的稀饭和水果。

要如何缓解这种情况？

要想从根本上解决这个问题，那么我们就要找到这个诱因，如果是生理性导致的，那么我们就减少水量的摄入，那么这个情况就可以得到很好的解决，
如果是病理性的，原因导致的，那么是建议到医院去做相关检查，明确病因之后再进行针对性的治疗，原发病治好了那么起夜频繁就自然与你无关了。
如果是因为精神紧张而导致的，这个时候我们就需要学会释放压力，缓解情绪，可以在睡前听听轻缓的音乐，特别是在睡前半个小时不要看手机，对于刚开始的话，可能会有点困难，但是为了自身健康，还是要坚持。