为什么睡了一晚上喉咙不舒服

1. 为什么夜里会觉得喉咙很干，睡醒会觉得喉咙很痛，而白天没什么感觉呢

主要的原因有三: 一：吞口水时喉咙会痛,是扁桃腺炎的现象。 二：扁桃腺周围炎、扁桃腺周围肿疡而引起的喉咙痛。 三：感冒所引起的喉咙痛。 如何处置方法有三 一：多喝水。 二：服用止痛消炎药。 三：请专门医师诊断治疗。 喉咙痛--16种消除疼痛的方法 忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。 毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。 喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致 不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。 服用口含片 假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。 使用喷液 同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。 服用锌口含片 锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。 但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。 洗盐水或其他溶液 若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。 ①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。 ②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。 ③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。 ④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。 增加室内的湿度 有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。 打通鼻塞 假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。 服用止痛药 大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。) 增加水分的摄取 多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。 敷喉咙 以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。 服用蒜油胶囊 “大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。 服用维他命C 维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。 更换牙刷 牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷 上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。 就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。 垫高床头 睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食 道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。 医学小常识 链球菌及其他问题 由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更 严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌 皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。 幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。 其他情况如下所列，亦应看医生。 ·严重、长期或复发性的喉咙痛。 ·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。 ·关节痛、耳痛或颈内有硬块。 ·发疹或38．3CC以上的高烧。 ·声音沙哑持续两周以上。 ·唾液或痰中带血。

2. 老感觉喉咙不舒服，有异物感是什么回事如何改善

一般情况下，喉咙并不会有任何不适。若总觉得喉咙不舒服且有异物感，十有八九是疾病引起的。随着气温升高，再加上喝水少、长期用伤等都会引起喉咙不适，总觉得喉咙不舒服同时伴有异物感，应高度怀疑以下问题，同时做好调理工作。

1、痰液量多

痰液分泌量多且难以排出就会造成咽喉不适，使得喉咙有异物感。尤其是患有肺炎或支气管炎时可改变支气管黏液分泌，由于持续受到炎症刺激而分泌大量痰液。若痰液没有及时咳出，痰液会在喉咙中积聚，从而造成喉咙不适。

2、过度用嗓过度

老师、演讲者以及主播等需经常说话，说话的时间又长且声音大，这样会影响声带，使得声带反复受到损伤，使得喉咙有不适感和异物感，同时伴有咽喉干涩和疼痛以及声音嘶哑。

3、反流性食管炎

反流性食管炎是因为胃酸和胃中内容物反流到食管，从而刺激食管黏膜，不仅仅使得咽喉有异物感、烧灼感和疼痛，同时伴有反酸和烧心。反流性食管炎并不是小问题，若一直放任不管可能会造成食管癌变。

1、减少说话时间

说话声音太高或太低，音色过于明亮都属于过度用嗓，这样会伤害咽喉。所以说话时应轻声细语，同时减少说话时间，持续性说话时间不能超过180分钟，尤其是不能用力扯着嗓子大声喊。

2、对脖子部位热敷

当感觉到咽喉不适时可以用温热毛巾对脖子部位热敷，也可以轻柔的按摩脖子部位，这样能促进局部血液循环，减轻不适感。

3、多吃润喉食物

多吃生梨或梨汁等，能起到生津止渴和清热化痰效果，缓解咽喉疼痛以及咳嗽和咳痰；银耳也是不错的选择，其中含有大量胶质成分能维持咽喉湿润。

4、吸热蒸汽

先倒一杯热水，把嘴巴张开后用力吸热蒸汽，这样能湿润咽喉，缓解咽喉不适。不过嘴巴和杯子应保持适当距离，避免烫伤。另外，不能趁热吃，不然会烫伤咽部，使得黏膜反复受到损伤，从而增加癌变风险，等食物降到50 之后再吃。

5、睡觉前刷牙

睡觉前刷牙至关重要，这样能防止口腔细菌滋生，以免引发咽喉炎症。与此同时，培养多喝水的好习惯，少量多次饮水，这样能滋润咽喉。

温馨提示

若反复出现咽喉不适和异物感，还需进一步去医院做检查，看看是不是疾病导致的且积极配合治疗。在日常生活中应保护好咽喉，拒绝吸烟喝酒，远离辛辣食物；杜绝清嗓子的坏习惯，因为反复清嗓子会拉紧声带，易引起声带损伤。感冒时让声音多休息，特别是声音嘶哑的感冒患者。养成多喝温开水的习惯，这样能持续维持咽喉湿润，帮助保护嗓子。老师或演员唱歌前不能吃得太饱，尽量两个小时前不能进食。

家庭医生在线专稿，未经授权不得转载

# 健康 明星计划#

3. 晚上睡觉的时候总感觉喉咙痛是什么原因

晚上睡觉的时候总感觉喉咙痛，是因为室内太干了，我们呼吸不畅造成的，也可能和咽炎咽喉痛有关系。身体就是一个健康的阴晴表，哪里痛就是哪里出现了问题，喉咙痛就是喉咙出现了问题，需要多喝一些水来缓解这种疼痛。
1、房间里太干燥
晚上入睡的时候，如果房间里面室内的温度太高，就会造成环境干燥。就会使我们觉得喉咙干，喉咙痛，这时候最好的方法就是在室内放一盆水，或者放一个加湿器，也可以把空调开到通风的档位。这样就会很好的缓解我的喉咙痛的问题。晚上睡觉，室内的温度可以开着空调，调到一个合适的温度，在房间里面养一些吸收二氧化碳的植物。这些都可以有效的缓解室内的空气干燥问题，以及空气不了的问题，也能够辅助治疗我们的咽喉肿痛问题。

4. 晚上就开始喉咙痛，白天不会。有喝水，但是一到晚上就不舒服，为什么

晚上喉咙痛，白天不痛，临床上考虑有以下原因：一、好发于阻塞性睡眠呼吸暂停低通气的患者，患者晚上睡眠的时候张口呼吸，空气没有经过鼻腔的加温调试功能，直接进入口咽腔，导致口咽腔空气水分蒸发得比较快，容易形成咽干等表现，时间长容易形成咽喉炎，导致患者出现咽喉疼痛的不舒服。有的患者晚上睡觉的时候，家里空气比较干燥，比如家里有地热、有暖气，也容易出现空气干燥，导致患者出现咽干的表现。二、有的患者是反流性咽喉炎，夜间睡觉的时候，很容易出现胃酸等消化液反酸，导致咽喉部黏膜损害，出现咽喉疼痛咽炎的表现。三、患者可能白天工作比较繁忙，注意力不是很集中，等到晚上睡觉的时候注意力比较集中，对咽喉疼痛比较敏感，感觉晚上喉咙痛的比较明细。

5. 晚上睡觉总感觉喉咙有痰，粘糊糊，呼吸不畅，是什么原因

可能是有点咽炎吧。再者就是上火。多喝些绿茶，或者泡些金银花，桃花，胖大海什么的喝水。饮食的话不要太重口，不要太油腻，否则都会有影响。少抽烟！阿莫西林不要吃了，那是消炎的，吃多了自身免疫各种就下降了啊！我都不明白为什么一不舒服都爱吃消炎药啊，尤其是感冒了，少吃消炎药。感冒药都有消炎成分的，不要再吃消炎药了，慢性自杀啊。。。。【自身免疫实在低下的话你就遵循医嘱吧，但愿别碰见只为赚钱的黑心医生……还有，如果有需要吃消炎药，大夫给你开阿奇霉素就更别要了，除非你青霉素耐药了，否则就吃阿莫西林，因为阿莫西林就是口服青霉素……但是二者价钱差很多，而且用阿奇这么好的，以后很多药对你就没用了，只有用更贵的……】。 实在不行还是去医院在看看……