长时间趴着腰为什么会疼

① 趴着腰疼是怎么回事

有时患者会出现趴着腰疼的情况，趴着腰疼目前主要考虑有腰部的肌肉损伤或者腰椎异常病变，腰部的肌肉损伤往往是由于长期久坐或者搬重物、运动损伤导致的，使肌肉出现损伤而诱发无菌性炎症，在趴着的时候腰部肌肉收缩会加重，从而引起腰疼的情况。另外就是有腰椎的异常病变，比如腰椎间盘突出，患者趴着的时候腰部的肌肉处于痉挛状态，难以放松，从而腰椎压力也会随之增加，诱发腰椎间盘突出引起腰痛或者腿痛的症状，从而导致趴着的时候腰痛加重，因此要避免出现上述情况应及时进行卧床休息，以平卧为主，放松腰部肌肉，如果疼痛加重可以进行局部热敷、理疗等治疗。如果怀疑是腰椎的病变应及时进行腰椎核磁共振检查，以除外有无腰椎间盘突出的情况。如果有腰椎间盘突出则应通过立即休息，口服药物等保守治疗的方法，避免加重腰椎损伤的动作以及剧烈活动，也要注意腰部的保暖。