为什么晚上喝了纯牛奶会口臭

A. 喝完牛奶为什么马上就会口臭

奶类制品中都会含有某种酵素，这些酵素会让喉咙黏膜变得干燥，使喉咙产生不适感。而干燥的口腔又为厌氧菌提供了生存环境，不但加速了细菌的繁殖，而且细菌会分解奶制品中的蛋白，产生含有硫化物臭味的气体，从而导致0000ff>口臭等现象出现。另外，残留的细菌在口腔中存活，还会破坏口腔内的酸碱平衡，生成牙菌斑，从而引起蛀牙、牙龈炎等一系列口腔问题。
要想防止口腔中细菌的孳生，喝完牛奶后马上喝一小杯温水就可以了。清水的温度最好在20℃~45℃，它不仅可以清除口腔内残余的牛奶，还能冲掉附着在喉咙上的牛奶残渣，起到清洁口腔、滋润喉咙的作用。

B. 为什么喝完纯牛奶感觉口臭

喝完牛奶感觉口臭可能是因牛奶中含有的酶成分影响喉咙粘膜，出现口干症状，而口干会影响口腔的自洁功能，使口腔中的厌氧菌分解牛奶中的蛋白质后产生异味导致口臭

C. 晚上睡前喝杯牛奶第二天为什么嘴会臭

这主要是因为口腔内有一定量的细菌。睡觉时，口腔内的咀嚼和吞咽功能会减弱。口腔中的细菌迅速繁殖，唾液流量减少并变得粘稠。正常的刷牙和漱口会消失。如果你有任何其他炎症，你必须在它消失之前治疗它。胃热和口臭应通过饮食习惯来改善。饮食要清淡，多喝水，多吃水果和蔬菜。注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。

专家建议喝脱脂或低脂牛奶。但是，牛奶中的脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，都藏在牛奶的脂肪中，如果去掉脂肪，这些维生素也会跟着流失，会造成营养损失。因为这样要想获得牛奶中的全部营养，就怕再变胖的话，适当的运动是很有必要的。